Ladataan Tapahtumat

← Takaisin näkymään Tapahtumat

Heli Kurttila

Heli Kurttila - Personal Trainer, ryhmäliikuntaohjaaja

Personal Trainer
Ryhmäliikuntaohjaaja

heinäkuu 2020

BodyStep 60min

heinäkuu 6 @ 16:15 - 17:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on maanantai, repeating until 27.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYSTEP® on atleettinen, helppo ja sykettä nostava step-tunti. Step-laudan korkeuden voi jokainen säätää itselleen sopivaksi ja askelluksessa voi valita low- ja high-vaihtoehtoja, oman fiiliksen mukaan. Tämä hyvän fiiliksen ja iloisen meiningin tunti on hikinen sekä sopivasti haastava treeni. Hyvä musiikki boostaa menoa!

Lue lisää »

CXWORX 30min

heinäkuu 6 @ 17:25 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:25 on maanantai, repeating until 27.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

M&M Boost 1 60min

heinäkuu 6 @ 18:20 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:20 on maanantai, repeating until 27.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot, vastuskuminauhat ja traktorinrenkaat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

BodyPump 60min

heinäkuu 7 @ 17:10 - 18:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on tiistai, repeating until 28.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Trip 21 40min

heinäkuu 7 @ 18:30 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on tiistai, repeating until 28.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.

Lue lisää »

CorePilates 45 min

heinäkuu 8 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on keskiviikko, repeating until 29.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

Vatsa-Peppu 50min

heinäkuu 8 @ 17:10 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on keskiviikko, repeating until 29.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Summer Action 60min

heinäkuu 8 @ 18:30 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on keskiviikko, repeating until 29.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Summer Action -treenit pidetään ulkona, huomioiden säävaraus. Summer Action-tunnit vietetään toiminnallisen treenin merkeissä  mm. Kupittaan puistossa tai Kuuvuoren kentällä. Jos tunti pidetään muualla kuin Kupittaan Urheilupuistossa, infoamme asiasta Facebookin ryhmäliikunta-ryhmässämme ja päivitämme tiedon myös tänne nettikalenteriin.

Lue lisää »

Steppi 50min

heinäkuu 9 @ 10:15 - 11:05
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on torstai, repeating until 30.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Bootcamp 50min

heinäkuu 9 @ 18:40 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:40 on torstai, repeating until 30.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keep it simple! Yksinkertaista ja takuulla tehokasta patterimuotoista harjoittelua, jossa yhdistyvät toiminnallinen treeni sekä perusliikkeet. Bootcamp parantaa sekä lihaskuntoa että aerobista kestävyyttä. Miesten kestosuosikki! Haasta itsesi!

Lue lisää »

BodyPump 60min

heinäkuu 10 @ 16:30 - 17:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:30 on perjantai, repeating until 31.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

M&M Action Girya 60min

heinäkuu 11 @ 09:30 - 10:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 09:30 on lauantai, repeating until 1.8.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!

Lue lisää »

BodyStep 60min

heinäkuu 13 @ 16:15 - 17:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on maanantai, repeating until 27.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYSTEP® on atleettinen, helppo ja sykettä nostava step-tunti. Step-laudan korkeuden voi jokainen säätää itselleen sopivaksi ja askelluksessa voi valita low- ja high-vaihtoehtoja, oman fiiliksen mukaan. Tämä hyvän fiiliksen ja iloisen meiningin tunti on hikinen sekä sopivasti haastava treeni. Hyvä musiikki boostaa menoa!

Lue lisää »

CXWORX 30min

heinäkuu 13 @ 17:25 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:25 on maanantai, repeating until 27.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

M&M Boost 1 60min

heinäkuu 13 @ 18:20 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:20 on maanantai, repeating until 27.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot, vastuskuminauhat ja traktorinrenkaat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

BodyPump 60min

heinäkuu 14 @ 17:10 - 18:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on tiistai, repeating until 28.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Trip 21 40min

heinäkuu 14 @ 18:30 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on tiistai, repeating until 28.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.

Lue lisää »

CorePilates 45 min

heinäkuu 15 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on keskiviikko, repeating until 29.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

Vatsa-Peppu 50min

heinäkuu 15 @ 17:10 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on keskiviikko, repeating until 29.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Summer Action 60min

heinäkuu 15 @ 18:30 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on keskiviikko, repeating until 29.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Summer Action -treenit pidetään ulkona, huomioiden säävaraus. Summer Action-tunnit vietetään toiminnallisen treenin merkeissä  mm. Kupittaan puistossa tai Kuuvuoren kentällä. Jos tunti pidetään muualla kuin Kupittaan Urheilupuistossa, infoamme asiasta Facebookin ryhmäliikunta-ryhmässämme ja päivitämme tiedon myös tänne nettikalenteriin.

Lue lisää »

Steppi 50min

heinäkuu 16 @ 10:15 - 11:05
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on torstai, repeating until 30.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Bootcamp 50min

heinäkuu 16 @ 18:40 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:40 on torstai, repeating until 30.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keep it simple! Yksinkertaista ja takuulla tehokasta patterimuotoista harjoittelua, jossa yhdistyvät toiminnallinen treeni sekä perusliikkeet. Bootcamp parantaa sekä lihaskuntoa että aerobista kestävyyttä. Miesten kestosuosikki! Haasta itsesi!

Lue lisää »

BodyPump 60min

heinäkuu 17 @ 16:30 - 17:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:30 on perjantai, repeating until 31.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

M&M Action Girya 60min

heinäkuu 18 @ 09:30 - 10:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 09:30 on lauantai, repeating until 1.8.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!

Lue lisää »

BodyStep 60min

heinäkuu 20 @ 16:15 - 17:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on maanantai, repeating until 27.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYSTEP® on atleettinen, helppo ja sykettä nostava step-tunti. Step-laudan korkeuden voi jokainen säätää itselleen sopivaksi ja askelluksessa voi valita low- ja high-vaihtoehtoja, oman fiiliksen mukaan. Tämä hyvän fiiliksen ja iloisen meiningin tunti on hikinen sekä sopivasti haastava treeni. Hyvä musiikki boostaa menoa!

Lue lisää »

CXWORX 30min

heinäkuu 20 @ 17:25 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:25 on maanantai, repeating until 27.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

M&M Boost 1 60min

heinäkuu 20 @ 18:20 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:20 on maanantai, repeating until 27.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot, vastuskuminauhat ja traktorinrenkaat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

BodyPump 60min

heinäkuu 21 @ 17:10 - 18:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on tiistai, repeating until 28.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Trip 21 40min

heinäkuu 21 @ 18:30 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on tiistai, repeating until 28.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.

Lue lisää »

CorePilates 45 min

heinäkuu 22 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on keskiviikko, repeating until 29.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

Vatsa-Peppu 50min

heinäkuu 22 @ 17:10 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on keskiviikko, repeating until 29.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Summer Action 60min

heinäkuu 22 @ 18:30 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on keskiviikko, repeating until 29.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Summer Action -treenit pidetään ulkona, huomioiden säävaraus. Summer Action-tunnit vietetään toiminnallisen treenin merkeissä  mm. Kupittaan puistossa tai Kuuvuoren kentällä. Jos tunti pidetään muualla kuin Kupittaan Urheilupuistossa, infoamme asiasta Facebookin ryhmäliikunta-ryhmässämme ja päivitämme tiedon myös tänne nettikalenteriin.

Lue lisää »

Steppi 50min

heinäkuu 23 @ 10:15 - 11:05
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on torstai, repeating until 30.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Bootcamp 50min

heinäkuu 23 @ 18:40 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:40 on torstai, repeating until 30.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keep it simple! Yksinkertaista ja takuulla tehokasta patterimuotoista harjoittelua, jossa yhdistyvät toiminnallinen treeni sekä perusliikkeet. Bootcamp parantaa sekä lihaskuntoa että aerobista kestävyyttä. Miesten kestosuosikki! Haasta itsesi!

Lue lisää »

BodyPump 60min

heinäkuu 24 @ 16:30 - 17:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:30 on perjantai, repeating until 31.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

M&M Action Girya 60min

heinäkuu 25 @ 09:30 - 10:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 09:30 on lauantai, repeating until 1.8.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!

Lue lisää »

BodyStep 60min

heinäkuu 27 @ 16:15 - 17:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on maanantai, repeating until 27.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYSTEP® on atleettinen, helppo ja sykettä nostava step-tunti. Step-laudan korkeuden voi jokainen säätää itselleen sopivaksi ja askelluksessa voi valita low- ja high-vaihtoehtoja, oman fiiliksen mukaan. Tämä hyvän fiiliksen ja iloisen meiningin tunti on hikinen sekä sopivasti haastava treeni. Hyvä musiikki boostaa menoa!

Lue lisää »

CXWORX 30min

heinäkuu 27 @ 17:25 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:25 on maanantai, repeating until 27.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

M&M Boost 1 60min

heinäkuu 27 @ 18:20 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:20 on maanantai, repeating until 27.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot, vastuskuminauhat ja traktorinrenkaat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

BodyPump 60min

heinäkuu 28 @ 17:10 - 18:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on tiistai, repeating until 28.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Trip 21 40min

heinäkuu 28 @ 18:30 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on tiistai, repeating until 28.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.

Lue lisää »

CorePilates 45 min

heinäkuu 29 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on keskiviikko, repeating until 29.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

Vatsa-Peppu 50min

heinäkuu 29 @ 17:10 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on keskiviikko, repeating until 29.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Summer Action 60min

heinäkuu 29 @ 18:30 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on keskiviikko, repeating until 29.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Summer Action -treenit pidetään ulkona, huomioiden säävaraus. Summer Action-tunnit vietetään toiminnallisen treenin merkeissä  mm. Kupittaan puistossa tai Kuuvuoren kentällä. Jos tunti pidetään muualla kuin Kupittaan Urheilupuistossa, infoamme asiasta Facebookin ryhmäliikunta-ryhmässämme ja päivitämme tiedon myös tänne nettikalenteriin.

Lue lisää »

Steppi 50min

heinäkuu 30 @ 10:15 - 11:05
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on torstai, repeating until 30.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Bootcamp 50min

heinäkuu 30 @ 18:40 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:40 on torstai, repeating until 30.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keep it simple! Yksinkertaista ja takuulla tehokasta patterimuotoista harjoittelua, jossa yhdistyvät toiminnallinen treeni sekä perusliikkeet. Bootcamp parantaa sekä lihaskuntoa että aerobista kestävyyttä. Miesten kestosuosikki! Haasta itsesi!

Lue lisää »

BodyPump 60min

heinäkuu 31 @ 16:30 - 17:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:30 on perjantai, repeating until 31.7.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

elokuu 2020

M&M Action Girya 60min

elokuu 1 @ 09:30 - 10:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 09:30 on lauantai, repeating until 1.8.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!

Lue lisää »
+ Vie tapahtumat