Ladataan Tapahtumat

← Takaisin näkymään Tapahtumat

Heli Kurttila

Heli Kurttila - Personal Trainer, ryhmäliikuntaohjaaja

Personal Trainer
Ryhmäliikuntaohjaaja

lokakuu 2020

BodyAttack 45min

lokakuu 23 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on perjantai, repeating until 8.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYATTACK® on urheilullinen hikitreeni, joka parantaa aerobista kuntoa ja kestävyyttä musiikin tahtiin. Sykettä nostavat liikesarjat vuorottelevat intervallityyliin lihaskunto- ja tasapainoliikkeitten kanssa.

Lue lisää »

BodyPump 45min

lokakuu 23 @ 17:10 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on perjantai, repeating until 8.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

M&M Girya 60min

lokakuu 24 @ 09:30 - 10:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 09:30 on lauantai, repeating until 9.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!

Lue lisää »

Freeride 50min

lokakuu 24 @ 10:50 - 11:40
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:50 on lauantai, repeating until 9.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

50 minuuttia pyöräily-flow'ta parhaimmillaan! M&M Freeride -tunnilla nautitaan sisäpyöräilystä vaihtelevassa maastossa vaihtelevan musiikin tahdissa. Jyrkät mäet, rennot tasamaat ja vauhdikkaat spurtit pitävät matkanteon monipuolisena ja jokainen haastaa itseään oman fiiliksen mukaan. Tervetuloa, nähdään pyörän päällä!

Lue lisää »

BodyStep 60min

lokakuu 26 @ 16:15 - 17:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYSTEP® on atleettinen, helppo ja sykettä nostava step-tunti. Step-laudan korkeuden voi jokainen säätää itselleen sopivaksi ja askelluksessa voi valita low- ja high-vaihtoehtoja, oman fiiliksen mukaan. Tämä hyvän fiiliksen ja iloisen meiningin tunti on hikinen sekä sopivasti haastava treeni. Hyvä musiikki boostaa menoa!

Lue lisää »

CXWORX 30min

lokakuu 26 @ 17:25 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:25 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

M&M Boost 60min

lokakuu 26 @ 18:20 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:20 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot ja vastuskuminauhat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

BodyPump 60min

lokakuu 27 @ 17:10 - 18:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on tiistai, repeating until 5.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Freeride 50min

lokakuu 27 @ 18:30 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on tiistai, repeating until 5.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

50 minuuttia pyöräily-flow'ta parhaimmillaan! M&M Freeride -tunnilla nautitaan sisäpyöräilystä vaihtelevassa maastossa vaihtelevan musiikin tahdissa. Jyrkät mäet, rennot tasamaat ja vauhdikkaat spurtit pitävät matkanteon monipuolisena ja jokainen haastaa itseään oman fiiliksen mukaan. Tervetuloa, nähdään pyörän päällä!

Lue lisää »

CorePilates 45min

lokakuu 28 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

Vatsa-Peppu 50min

lokakuu 28 @ 17:10 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

M&M Boost 60min

lokakuu 28 @ 18:30 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot ja vastuskuminauhat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

Yksityistunti

lokakuu 29 @ 09:00 - 10:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 09:00 on torstai, repeating until 19.11.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Trip 18 40min

lokakuu 29 @ 10:15 - 10:55
M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.

Lue lisää »

BootCamp 50min

lokakuu 29 @ 18:40 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:40 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keep it simple! Yksinkertaista ja takuulla tehokasta patterimuotoista harjoittelua, jossa yhdistyvät toiminnallinen treeni sekä perusliikkeet. Bootcamp parantaa sekä lihaskuntoa että aerobista kestävyyttä. Miesten kestosuosikki! Haasta itsesi!

Lue lisää »

CorePilates 45min

lokakuu 29 @ 19:40 - 20:25
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:40 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

BodyAttack 45min

lokakuu 30 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on perjantai, repeating until 8.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYATTACK® on urheilullinen hikitreeni, joka parantaa aerobista kuntoa ja kestävyyttä musiikin tahtiin. Sykettä nostavat liikesarjat vuorottelevat intervallityyliin lihaskunto- ja tasapainoliikkeitten kanssa.

Lue lisää »

BodyPump 45min

lokakuu 30 @ 17:10 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on perjantai, repeating until 8.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

marraskuu 2020

BodyStep 60min

marraskuu 2 @ 16:15 - 17:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYSTEP® on atleettinen, helppo ja sykettä nostava step-tunti. Step-laudan korkeuden voi jokainen säätää itselleen sopivaksi ja askelluksessa voi valita low- ja high-vaihtoehtoja, oman fiiliksen mukaan. Tämä hyvän fiiliksen ja iloisen meiningin tunti on hikinen sekä sopivasti haastava treeni. Hyvä musiikki boostaa menoa!

Lue lisää »

CXWORX 30min

marraskuu 2 @ 17:25 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:25 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

M&M Boost 60min

marraskuu 2 @ 18:20 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:20 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot ja vastuskuminauhat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

BodyPump 60min

marraskuu 3 @ 17:10 - 18:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on tiistai, repeating until 5.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Freeride 50min

marraskuu 3 @ 18:30 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on tiistai, repeating until 5.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

50 minuuttia pyöräily-flow'ta parhaimmillaan! M&M Freeride -tunnilla nautitaan sisäpyöräilystä vaihtelevassa maastossa vaihtelevan musiikin tahdissa. Jyrkät mäet, rennot tasamaat ja vauhdikkaat spurtit pitävät matkanteon monipuolisena ja jokainen haastaa itseään oman fiiliksen mukaan. Tervetuloa, nähdään pyörän päällä!

Lue lisää »

CorePilates 45min

marraskuu 4 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

Vatsa-Peppu 50min

marraskuu 4 @ 17:10 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

M&M Boost 60min

marraskuu 4 @ 18:30 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot ja vastuskuminauhat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

Yksityistunti

marraskuu 5 @ 09:00 - 10:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 09:00 on torstai, repeating until 19.11.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Trip 22 40min

marraskuu 5 @ 10:15 - 10:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.

Lue lisää »

BootCamp 50min

marraskuu 5 @ 18:40 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:40 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keep it simple! Yksinkertaista ja takuulla tehokasta patterimuotoista harjoittelua, jossa yhdistyvät toiminnallinen treeni sekä perusliikkeet. Bootcamp parantaa sekä lihaskuntoa että aerobista kestävyyttä. Miesten kestosuosikki! Haasta itsesi!

Lue lisää »

CorePilates 45min

marraskuu 5 @ 19:40 - 20:25
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:40 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

BodyAttack 45min

marraskuu 6 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on perjantai, repeating until 8.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYATTACK® on urheilullinen hikitreeni, joka parantaa aerobista kuntoa ja kestävyyttä musiikin tahtiin. Sykettä nostavat liikesarjat vuorottelevat intervallityyliin lihaskunto- ja tasapainoliikkeitten kanssa.

Lue lisää »

BodyPump 45min

marraskuu 6 @ 17:10 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on perjantai, repeating until 8.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

M&M Girya 60min

marraskuu 7 @ 09:30 - 10:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 09:30 on lauantai, repeating until 9.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!

Lue lisää »

Freeride 50min

marraskuu 7 @ 10:50 - 11:40
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:50 on lauantai, repeating until 9.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

50 minuuttia pyöräily-flow'ta parhaimmillaan! M&M Freeride -tunnilla nautitaan sisäpyöräilystä vaihtelevassa maastossa vaihtelevan musiikin tahdissa. Jyrkät mäet, rennot tasamaat ja vauhdikkaat spurtit pitävät matkanteon monipuolisena ja jokainen haastaa itseään oman fiiliksen mukaan. Tervetuloa, nähdään pyörän päällä!

Lue lisää »

BodyStep 60min

marraskuu 9 @ 16:15 - 17:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYSTEP® on atleettinen, helppo ja sykettä nostava step-tunti. Step-laudan korkeuden voi jokainen säätää itselleen sopivaksi ja askelluksessa voi valita low- ja high-vaihtoehtoja, oman fiiliksen mukaan. Tämä hyvän fiiliksen ja iloisen meiningin tunti on hikinen sekä sopivasti haastava treeni. Hyvä musiikki boostaa menoa!

Lue lisää »

CXWORX 30min

marraskuu 9 @ 17:25 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:25 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

M&M Boost 60min

marraskuu 9 @ 18:20 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:20 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot ja vastuskuminauhat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

BodyPump 60min

marraskuu 10 @ 17:10 - 18:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on tiistai, repeating until 5.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Freeride 50min

marraskuu 10 @ 18:30 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on tiistai, repeating until 5.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

50 minuuttia pyöräily-flow'ta parhaimmillaan! M&M Freeride -tunnilla nautitaan sisäpyöräilystä vaihtelevassa maastossa vaihtelevan musiikin tahdissa. Jyrkät mäet, rennot tasamaat ja vauhdikkaat spurtit pitävät matkanteon monipuolisena ja jokainen haastaa itseään oman fiiliksen mukaan. Tervetuloa, nähdään pyörän päällä!

Lue lisää »

CorePilates 45min

marraskuu 11 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

Vatsa-Peppu 50min

marraskuu 11 @ 17:10 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

M&M Boost 60min

marraskuu 11 @ 18:30 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot ja vastuskuminauhat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

Yksityistunti

marraskuu 12 @ 09:00 - 10:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 09:00 on torstai, repeating until 19.11.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Trip 22 40min

marraskuu 12 @ 10:15 - 10:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.

Lue lisää »

BootCamp 50min

marraskuu 12 @ 18:40 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:40 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keep it simple! Yksinkertaista ja takuulla tehokasta patterimuotoista harjoittelua, jossa yhdistyvät toiminnallinen treeni sekä perusliikkeet. Bootcamp parantaa sekä lihaskuntoa että aerobista kestävyyttä. Miesten kestosuosikki! Haasta itsesi!

Lue lisää »

CorePilates 45min

marraskuu 12 @ 19:40 - 20:25
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:40 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

BodyAttack 45min

marraskuu 13 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on perjantai, repeating until 8.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYATTACK® on urheilullinen hikitreeni, joka parantaa aerobista kuntoa ja kestävyyttä musiikin tahtiin. Sykettä nostavat liikesarjat vuorottelevat intervallityyliin lihaskunto- ja tasapainoliikkeitten kanssa.

Lue lisää »

BodyPump 45min

marraskuu 13 @ 17:10 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on perjantai, repeating until 8.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

M&M Girya 60min

marraskuu 14 @ 09:30 - 10:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 09:30 on lauantai, repeating until 9.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!

Lue lisää »

Freeride 50min

marraskuu 14 @ 10:50 - 11:40
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:50 on lauantai, repeating until 9.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

50 minuuttia pyöräily-flow'ta parhaimmillaan! M&M Freeride -tunnilla nautitaan sisäpyöräilystä vaihtelevassa maastossa vaihtelevan musiikin tahdissa. Jyrkät mäet, rennot tasamaat ja vauhdikkaat spurtit pitävät matkanteon monipuolisena ja jokainen haastaa itseään oman fiiliksen mukaan. Tervetuloa, nähdään pyörän päällä!

Lue lisää »

BodyStep 60min

marraskuu 16 @ 16:15 - 17:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYSTEP® on atleettinen, helppo ja sykettä nostava step-tunti. Step-laudan korkeuden voi jokainen säätää itselleen sopivaksi ja askelluksessa voi valita low- ja high-vaihtoehtoja, oman fiiliksen mukaan. Tämä hyvän fiiliksen ja iloisen meiningin tunti on hikinen sekä sopivasti haastava treeni. Hyvä musiikki boostaa menoa!

Lue lisää »

CXWORX 30min

marraskuu 16 @ 17:25 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:25 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

M&M Boost 60min

marraskuu 16 @ 18:20 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:20 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot ja vastuskuminauhat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

BodyPump 60min

marraskuu 17 @ 17:10 - 18:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on tiistai, repeating until 5.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Freeride 50min

marraskuu 17 @ 18:30 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on tiistai, repeating until 5.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

50 minuuttia pyöräily-flow'ta parhaimmillaan! M&M Freeride -tunnilla nautitaan sisäpyöräilystä vaihtelevassa maastossa vaihtelevan musiikin tahdissa. Jyrkät mäet, rennot tasamaat ja vauhdikkaat spurtit pitävät matkanteon monipuolisena ja jokainen haastaa itseään oman fiiliksen mukaan. Tervetuloa, nähdään pyörän päällä!

Lue lisää »

CorePilates 45min

marraskuu 18 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

Vatsa-Peppu 50min

marraskuu 18 @ 17:10 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

M&M Boost 60min

marraskuu 18 @ 18:30 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot ja vastuskuminauhat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

Yksityistunti

marraskuu 19 @ 09:00 - 10:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 09:00 on torstai, repeating until 19.11.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Trip 22 40min

marraskuu 19 @ 10:15 - 10:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.

Lue lisää »

BootCamp 50min

marraskuu 19 @ 18:40 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:40 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keep it simple! Yksinkertaista ja takuulla tehokasta patterimuotoista harjoittelua, jossa yhdistyvät toiminnallinen treeni sekä perusliikkeet. Bootcamp parantaa sekä lihaskuntoa että aerobista kestävyyttä. Miesten kestosuosikki! Haasta itsesi!

Lue lisää »

CorePilates 45min

marraskuu 19 @ 19:40 - 20:25
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:40 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

BodyAttack 45min

marraskuu 20 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on perjantai, repeating until 8.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYATTACK® on urheilullinen hikitreeni, joka parantaa aerobista kuntoa ja kestävyyttä musiikin tahtiin. Sykettä nostavat liikesarjat vuorottelevat intervallityyliin lihaskunto- ja tasapainoliikkeitten kanssa.

Lue lisää »

BodyPump 45min

marraskuu 20 @ 17:10 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on perjantai, repeating until 8.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

M&M Girya 60min

marraskuu 21 @ 09:30 - 10:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 09:30 on lauantai, repeating until 9.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!

Lue lisää »

Freeride 50min

marraskuu 21 @ 10:50 - 11:40
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:50 on lauantai, repeating until 9.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

50 minuuttia pyöräily-flow'ta parhaimmillaan! M&M Freeride -tunnilla nautitaan sisäpyöräilystä vaihtelevassa maastossa vaihtelevan musiikin tahdissa. Jyrkät mäet, rennot tasamaat ja vauhdikkaat spurtit pitävät matkanteon monipuolisena ja jokainen haastaa itseään oman fiiliksen mukaan. Tervetuloa, nähdään pyörän päällä!

Lue lisää »

BodyStep 60min

marraskuu 23 @ 16:15 - 17:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYSTEP® on atleettinen, helppo ja sykettä nostava step-tunti. Step-laudan korkeuden voi jokainen säätää itselleen sopivaksi ja askelluksessa voi valita low- ja high-vaihtoehtoja, oman fiiliksen mukaan. Tämä hyvän fiiliksen ja iloisen meiningin tunti on hikinen sekä sopivasti haastava treeni. Hyvä musiikki boostaa menoa!

Lue lisää »

CXWORX 30min

marraskuu 23 @ 17:25 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:25 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

M&M Boost 60min

marraskuu 23 @ 18:20 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:20 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot ja vastuskuminauhat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

BodyPump 60min

marraskuu 24 @ 17:10 - 18:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on tiistai, repeating until 5.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Freeride 50min

marraskuu 24 @ 18:30 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on tiistai, repeating until 5.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

50 minuuttia pyöräily-flow'ta parhaimmillaan! M&M Freeride -tunnilla nautitaan sisäpyöräilystä vaihtelevassa maastossa vaihtelevan musiikin tahdissa. Jyrkät mäet, rennot tasamaat ja vauhdikkaat spurtit pitävät matkanteon monipuolisena ja jokainen haastaa itseään oman fiiliksen mukaan. Tervetuloa, nähdään pyörän päällä!

Lue lisää »

CorePilates 45min

marraskuu 25 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

Vatsa-Peppu 50min

marraskuu 25 @ 17:10 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

M&M Boost 60min

marraskuu 25 @ 18:30 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot ja vastuskuminauhat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

Trip 22 40min

marraskuu 26 @ 10:15 - 10:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.

Lue lisää »

BootCamp 50min

marraskuu 26 @ 18:40 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:40 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keep it simple! Yksinkertaista ja takuulla tehokasta patterimuotoista harjoittelua, jossa yhdistyvät toiminnallinen treeni sekä perusliikkeet. Bootcamp parantaa sekä lihaskuntoa että aerobista kestävyyttä. Miesten kestosuosikki! Haasta itsesi!

Lue lisää »

CorePilates 45min

marraskuu 26 @ 19:40 - 20:25
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:40 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

BodyAttack 45min

marraskuu 27 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on perjantai, repeating until 8.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYATTACK® on urheilullinen hikitreeni, joka parantaa aerobista kuntoa ja kestävyyttä musiikin tahtiin. Sykettä nostavat liikesarjat vuorottelevat intervallityyliin lihaskunto- ja tasapainoliikkeitten kanssa.

Lue lisää »

BodyPump 45min

marraskuu 27 @ 17:10 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on perjantai, repeating until 8.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

M&M Girya 60min

marraskuu 28 @ 09:30 - 10:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 09:30 on lauantai, repeating until 9.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!

Lue lisää »

Freeride 50min

marraskuu 28 @ 10:50 - 11:40
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:50 on lauantai, repeating until 9.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

50 minuuttia pyöräily-flow'ta parhaimmillaan! M&M Freeride -tunnilla nautitaan sisäpyöräilystä vaihtelevassa maastossa vaihtelevan musiikin tahdissa. Jyrkät mäet, rennot tasamaat ja vauhdikkaat spurtit pitävät matkanteon monipuolisena ja jokainen haastaa itseään oman fiiliksen mukaan. Tervetuloa, nähdään pyörän päällä!

Lue lisää »

BodyStep 60min

marraskuu 30 @ 16:15 - 17:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYSTEP® on atleettinen, helppo ja sykettä nostava step-tunti. Step-laudan korkeuden voi jokainen säätää itselleen sopivaksi ja askelluksessa voi valita low- ja high-vaihtoehtoja, oman fiiliksen mukaan. Tämä hyvän fiiliksen ja iloisen meiningin tunti on hikinen sekä sopivasti haastava treeni. Hyvä musiikki boostaa menoa!

Lue lisää »

CXWORX 30min

marraskuu 30 @ 17:25 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:25 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

M&M Boost 60min

marraskuu 30 @ 18:20 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:20 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot ja vastuskuminauhat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

joulukuu 2020

BodyPump 60min

joulukuu 1 @ 17:10 - 18:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on tiistai, repeating until 5.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Freeride 50min

joulukuu 1 @ 18:30 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on tiistai, repeating until 5.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

50 minuuttia pyöräily-flow'ta parhaimmillaan! M&M Freeride -tunnilla nautitaan sisäpyöräilystä vaihtelevassa maastossa vaihtelevan musiikin tahdissa. Jyrkät mäet, rennot tasamaat ja vauhdikkaat spurtit pitävät matkanteon monipuolisena ja jokainen haastaa itseään oman fiiliksen mukaan. Tervetuloa, nähdään pyörän päällä!

Lue lisää »

CorePilates 45min

joulukuu 2 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

Vatsa-Peppu 50min

joulukuu 2 @ 17:10 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

M&M Boost 60min

joulukuu 2 @ 18:30 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:30 on keskiviikko, repeating until 30.12.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot ja vastuskuminauhat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

Trip 22 40min

joulukuu 3 @ 10:15 - 10:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.

Lue lisää »

BootCamp 50min

joulukuu 3 @ 18:40 - 19:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:40 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keep it simple! Yksinkertaista ja takuulla tehokasta patterimuotoista harjoittelua, jossa yhdistyvät toiminnallinen treeni sekä perusliikkeet. Bootcamp parantaa sekä lihaskuntoa että aerobista kestävyyttä. Miesten kestosuosikki! Haasta itsesi!

Lue lisää »

CorePilates 45min

joulukuu 3 @ 19:40 - 20:25
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:40 on torstai, repeating until 7.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Keskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.

Lue lisää »

BodyAttack 45min

joulukuu 4 @ 16:15 - 17:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on perjantai, repeating until 8.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYATTACK® on urheilullinen hikitreeni, joka parantaa aerobista kuntoa ja kestävyyttä musiikin tahtiin. Sykettä nostavat liikesarjat vuorottelevat intervallityyliin lihaskunto- ja tasapainoliikkeitten kanssa.

Lue lisää »

BodyPump 45min

joulukuu 4 @ 17:10 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on perjantai, repeating until 8.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

M&M Girya 60min

joulukuu 5 @ 09:30 - 10:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 09:30 on lauantai, repeating until 9.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!

Lue lisää »

Freeride 50min

joulukuu 5 @ 10:50 - 11:40
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:50 on lauantai, repeating until 9.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

50 minuuttia pyöräily-flow'ta parhaimmillaan! M&M Freeride -tunnilla nautitaan sisäpyöräilystä vaihtelevassa maastossa vaihtelevan musiikin tahdissa. Jyrkät mäet, rennot tasamaat ja vauhdikkaat spurtit pitävät matkanteon monipuolisena ja jokainen haastaa itseään oman fiiliksen mukaan. Tervetuloa, nähdään pyörän päällä!

Lue lisää »

BodyStep 60min

joulukuu 7 @ 16:15 - 17:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:15 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYSTEP® on atleettinen, helppo ja sykettä nostava step-tunti. Step-laudan korkeuden voi jokainen säätää itselleen sopivaksi ja askelluksessa voi valita low- ja high-vaihtoehtoja, oman fiiliksen mukaan. Tämä hyvän fiiliksen ja iloisen meiningin tunti on hikinen sekä sopivasti haastava treeni. Hyvä musiikki boostaa menoa!

Lue lisää »

CXWORX 30min

joulukuu 7 @ 17:25 - 17:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:25 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

M&M Boost 60min

joulukuu 7 @ 18:20 - 19:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:20 on maanantai, repeating until 4.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Todellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot ja vastuskuminauhat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!

Lue lisää »

BodyPump 60min

joulukuu 8 @ 17:10 - 18:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:10 on tiistai, repeating until 5.1.2021

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »
+ Vie tapahtumat