Ladataan Tapahtumat

← Takaisin näkymään Tapahtumat

Krista Bergendahl

Krista Bergendahl -Personal Trainer

Personal Trainer

helmikuu 2020

M&M Action Body 45min

helmikuu 20 @ 07:00 - 07:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on torstai, repeating until 24.5.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua Action-tyyliin! Tehokkaat perusliikkeet ja monipuoliset välineet erilaisilla teemoilla. Sopii aloittelijoille ja konkareille.

Lue lisää »

M&M Early Bird Action 30min

helmikuu 21 @ 07:00 - 07:30
M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Action silloin kun muu maailma vasta kuoriutuu pehmopyjamistaan takaa voimaa koko päiväksi! Reilut lämmittelyt, liikkuvuusharjoitukset ja teeman mukaan valitut toiminnalliset harjoittelut välineillä ja ilman. Tunti sopii kaikille aamulla liikkeelle pääseville – et herää turhaan!

Lue lisää »

M&M Action Core 30min

helmikuu 21 @ 07:35 - 08:05
M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallinen keskivartalotreeni puristettuna puoleen tuntiin. Tehokasta ja monipuolista coren kunnostamista omaa kehoa ja eri välineitä käyttäen!

Lue lisää »

M&M Mobility 50min

helmikuu 21 @ 17:50 - 18:40
M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Isoilla raudoilla ja kahvakuulilla on aikansa ja paikkansa, mutta niin on Mobility-tunnillakin. Pääset Action-urallasi eteenpäin ilman turhia jumeja ja rasitusvammoja, kun huollat kroppaasi hyvällä lämmittelyllä, huolellisella oman kropan painolla tehtävällä treenillä ja rauhallisella venyttelyllä.

Lue lisää »

M&M Action Body 45min

helmikuu 27 @ 07:00 - 07:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on torstai, repeating until 24.5.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua Action-tyyliin! Tehokkaat perusliikkeet ja monipuoliset välineet erilaisilla teemoilla. Sopii aloittelijoille ja konkareille.

Lue lisää »

FasciaMethod 50min -Tuntimuutos

helmikuu 28 @ 17:50 - 18:40
M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä ryhmäliikuntaan. FasciaMethodissa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin.

Lue lisää »

maaliskuu 2020

M&M Action Body 45min

maaliskuu 5 @ 07:00 - 07:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on torstai, repeating until 24.5.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua Action-tyyliin! Tehokkaat perusliikkeet ja monipuoliset välineet erilaisilla teemoilla. Sopii aloittelijoille ja konkareille.

Lue lisää »

M&M Mobility 50min

maaliskuu 6 @ 17:50 - 18:40
M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Isoilla raudoilla ja kahvakuulilla on aikansa ja paikkansa, mutta niin on Mobility-tunnillakin. Pääset Action-urallasi eteenpäin ilman turhia jumeja ja rasitusvammoja, kun huollat kroppaasi hyvällä lämmittelyllä, huolellisella oman kropan painolla tehtävällä treenillä ja rauhallisella venyttelyllä.

Lue lisää »

M&M Action Body 45min

maaliskuu 12 @ 07:00 - 07:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on torstai, repeating until 24.5.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua Action-tyyliin! Tehokkaat perusliikkeet ja monipuoliset välineet erilaisilla teemoilla. Sopii aloittelijoille ja konkareille.

Lue lisää »

M&M Mobility 50min

maaliskuu 13 @ 17:50 - 18:40
M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Isoilla raudoilla ja kahvakuulilla on aikansa ja paikkansa, mutta niin on Mobility-tunnillakin. Pääset Action-urallasi eteenpäin ilman turhia jumeja ja rasitusvammoja, kun huollat kroppaasi hyvällä lämmittelyllä, huolellisella oman kropan painolla tehtävällä treenillä ja rauhallisella venyttelyllä.

Lue lisää »

M&M Action Body 45min

maaliskuu 19 @ 07:00 - 07:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on torstai, repeating until 24.5.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua Action-tyyliin! Tehokkaat perusliikkeet ja monipuoliset välineet erilaisilla teemoilla. Sopii aloittelijoille ja konkareille.

Lue lisää »

M&M Action Body 45min

maaliskuu 26 @ 07:00 - 07:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on torstai, repeating until 24.5.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua Action-tyyliin! Tehokkaat perusliikkeet ja monipuoliset välineet erilaisilla teemoilla. Sopii aloittelijoille ja konkareille.

Lue lisää »

FasciaMethod 50min -Tuntimuutos

maaliskuu 27 @ 17:50 - 18:40
M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä ryhmäliikuntaan. FasciaMethodissa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin.

Lue lisää »

huhtikuu 2020

M&M Action Body 45min

huhtikuu 2 @ 07:00 - 07:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on torstai, repeating until 24.5.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua Action-tyyliin! Tehokkaat perusliikkeet ja monipuoliset välineet erilaisilla teemoilla. Sopii aloittelijoille ja konkareille.

Lue lisää »

M&M Action Body 45min

huhtikuu 9 @ 07:00 - 07:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on torstai, repeating until 24.5.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua Action-tyyliin! Tehokkaat perusliikkeet ja monipuoliset välineet erilaisilla teemoilla. Sopii aloittelijoille ja konkareille.

Lue lisää »

M&M Action Body 45min

huhtikuu 16 @ 07:00 - 07:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on torstai, repeating until 24.5.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua Action-tyyliin! Tehokkaat perusliikkeet ja monipuoliset välineet erilaisilla teemoilla. Sopii aloittelijoille ja konkareille.

Lue lisää »

M&M Mobility 50min

huhtikuu 17 @ 17:50 - 18:40
M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Isoilla raudoilla ja kahvakuulilla on aikansa ja paikkansa, mutta niin on Mobility-tunnillakin. Pääset Action-urallasi eteenpäin ilman turhia jumeja ja rasitusvammoja, kun huollat kroppaasi hyvällä lämmittelyllä, huolellisella oman kropan painolla tehtävällä treenillä ja rauhallisella venyttelyllä.

Lue lisää »

M&M Action Body 45min

huhtikuu 23 @ 07:00 - 07:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on torstai, repeating until 24.5.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua Action-tyyliin! Tehokkaat perusliikkeet ja monipuoliset välineet erilaisilla teemoilla. Sopii aloittelijoille ja konkareille.

Lue lisää »

FasciaMethod 50min -Tuntimuutos

huhtikuu 24 @ 17:50 - 18:40
M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä ryhmäliikuntaan. FasciaMethodissa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin.

Lue lisää »

M&M Action Body 45min

huhtikuu 30 @ 07:00 - 07:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on torstai, repeating until 24.5.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua Action-tyyliin! Tehokkaat perusliikkeet ja monipuoliset välineet erilaisilla teemoilla. Sopii aloittelijoille ja konkareille.

Lue lisää »

toukokuu 2020

M&M Action Body 45min

toukokuu 7 @ 07:00 - 07:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on torstai, repeating until 24.5.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua Action-tyyliin! Tehokkaat perusliikkeet ja monipuoliset välineet erilaisilla teemoilla. Sopii aloittelijoille ja konkareille.

Lue lisää »

M&M Mobility 50min

toukokuu 8 @ 17:50 - 18:40
M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Isoilla raudoilla ja kahvakuulilla on aikansa ja paikkansa, mutta niin on Mobility-tunnillakin. Pääset Action-urallasi eteenpäin ilman turhia jumeja ja rasitusvammoja, kun huollat kroppaasi hyvällä lämmittelyllä, huolellisella oman kropan painolla tehtävällä treenillä ja rauhallisella venyttelyllä.

Lue lisää »

M&M Action Body 45min

toukokuu 14 @ 07:00 - 07:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on torstai, repeating until 24.5.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua Action-tyyliin! Tehokkaat perusliikkeet ja monipuoliset välineet erilaisilla teemoilla. Sopii aloittelijoille ja konkareille.

Lue lisää »

M&M Mobility 50min

toukokuu 15 @ 17:50 - 18:40
M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Isoilla raudoilla ja kahvakuulilla on aikansa ja paikkansa, mutta niin on Mobility-tunnillakin. Pääset Action-urallasi eteenpäin ilman turhia jumeja ja rasitusvammoja, kun huollat kroppaasi hyvällä lämmittelyllä, huolellisella oman kropan painolla tehtävällä treenillä ja rauhallisella venyttelyllä.

Lue lisää »

M&M Action Body 45min

toukokuu 21 @ 07:00 - 07:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on torstai, repeating until 24.5.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallista lihaskuntoharjoittelua Action-tyyliin! Tehokkaat perusliikkeet ja monipuoliset välineet erilaisilla teemoilla. Sopii aloittelijoille ja konkareille.

Lue lisää »

M&M Mobility 50min

toukokuu 22 @ 17:50 - 18:40
M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Isoilla raudoilla ja kahvakuulilla on aikansa ja paikkansa, mutta niin on Mobility-tunnillakin. Pääset Action-urallasi eteenpäin ilman turhia jumeja ja rasitusvammoja, kun huollat kroppaasi hyvällä lämmittelyllä, huolellisella oman kropan painolla tehtävällä treenillä ja rauhallisella venyttelyllä.

Lue lisää »
+ Vie tapahtumat