Isoilla raudoilla ja kahvakuulilla on aikansa ja paikkansa, mutta niin on Mobility-tunnillakin. Pääset Action-urallasi eteenpäin ilman turhia jumeja ja rasitusvammoja, kun huollat kroppaasi hyvällä lämmittelyllä, huolellisella oman kropan painolla tehtävällä treenillä ja rauhallisella venyttelyllä.