Ladataan Tapahtumat

← Takaisin näkymään Tapahtumat

M&M Kuntotalo Raisiontori

+ Google Map
Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
010 5017 800

kesäkuu 2020

CXWORX 30MIN

kesäkuu 1 @ 16:20 - 16:50
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:20 on maanantai, repeating until 29.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyBalance 60min

kesäkuu 1 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on maanantai, repeating until 10.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

kesäkuu 1 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on maanantai, repeating until 19.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

kesäkuu 1 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on maanantai, repeating until 19.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

ässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

FasciaMethod 60min

kesäkuu 1 @ 19:20 - 20:20
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikille sopivaa, kokonaisvaltaista ja kuntouttavaa kehonhuoltoa. Parannamme liikkuvuutta aktiivisin venytyksin ja teemme kehon yleisimpiin heikkoihin ja kireisiin alueisiin suunnattuja liikehallinta- ja liikkuvuusharjoitteita. Käytämme hierontapalloa ja rytmitämme harjoittelua hengityksellä. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä tuote.

Lue lisää »

BodyPump

kesäkuu 2 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on tiistai, repeating until 2.7.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

BodyCombat 60min

kesäkuu 2 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on tiistai, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.

Lue lisää »

FasciaMethod 60min

kesäkuu 2 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on tiistai, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikille sopivaa, kokonaisvaltaista ja kuntouttavaa kehonhuoltoa. Parannamme liikkuvuutta aktiivisin venytyksin ja teemme kehon yleisimpiin heikkoihin ja kireisiin alueisiin suunnattuja liikehallinta- ja liikkuvuusharjoitteita. Käytämme hierontapalloa ja rytmitämme harjoittelua hengityksellä. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä tuote.

Lue lisää »

Total 60min

kesäkuu 3 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on keskiviikko, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Just Dance 60min

kesäkuu 3 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on keskiviikko, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Pilates 60min

kesäkuu 3 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on keskiviikko, repeating until 21.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa.

Lue lisää »

CXWORX 30min

kesäkuu 4 @ 17:00 - 17:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyBalance 60min

kesäkuu 4 @ 17:40 - 18:40
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:40 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Lue lisää »

BodyPump 60min

kesäkuu 4 @ 18:45 - 19:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:45 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Total 60min

kesäkuu 5 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on perjantai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Pilates 60min

kesäkuu 5 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on perjantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

kesäkuu 6 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

kesäkuu 6 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

CXWORX 30MIN

kesäkuu 8 @ 16:20 - 16:50
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:20 on maanantai, repeating until 29.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyBalance 60min

kesäkuu 8 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on maanantai, repeating until 10.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

kesäkuu 8 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on maanantai, repeating until 19.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

kesäkuu 8 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on maanantai, repeating until 19.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

ässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

BodyPump

kesäkuu 9 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on tiistai, repeating until 2.7.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

BodyCombat 60min

kesäkuu 9 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on tiistai, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.

Lue lisää »

FasciaMethod 60min

kesäkuu 9 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on tiistai, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikille sopivaa, kokonaisvaltaista ja kuntouttavaa kehonhuoltoa. Parannamme liikkuvuutta aktiivisin venytyksin ja teemme kehon yleisimpiin heikkoihin ja kireisiin alueisiin suunnattuja liikehallinta- ja liikkuvuusharjoitteita. Käytämme hierontapalloa ja rytmitämme harjoittelua hengityksellä. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä tuote.

Lue lisää »

Total 60min

kesäkuu 10 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on keskiviikko, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Just Dance 60min

kesäkuu 10 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on keskiviikko, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Pilates 60min

kesäkuu 10 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on keskiviikko, repeating until 21.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa.

Lue lisää »

CXWORX 30min

kesäkuu 11 @ 17:00 - 17:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyBalance 60min

kesäkuu 11 @ 17:40 - 18:40
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:40 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Lue lisää »

BodyPump 60min

kesäkuu 11 @ 18:45 - 19:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:45 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Total 60min

kesäkuu 12 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on perjantai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Pilates 60min

kesäkuu 12 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on perjantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

kesäkuu 13 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

kesäkuu 13 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

CXWORX 30MIN

kesäkuu 15 @ 16:20 - 16:50
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:20 on maanantai, repeating until 29.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyBalance 60min

kesäkuu 15 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on maanantai, repeating until 10.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

kesäkuu 15 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on maanantai, repeating until 19.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

kesäkuu 15 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on maanantai, repeating until 19.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

ässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

BodyPump

kesäkuu 16 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on tiistai, repeating until 2.7.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

BodyCombat 60min

kesäkuu 16 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on tiistai, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.

Lue lisää »

FasciaMethod 60min

kesäkuu 16 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on tiistai, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikille sopivaa, kokonaisvaltaista ja kuntouttavaa kehonhuoltoa. Parannamme liikkuvuutta aktiivisin venytyksin ja teemme kehon yleisimpiin heikkoihin ja kireisiin alueisiin suunnattuja liikehallinta- ja liikkuvuusharjoitteita. Käytämme hierontapalloa ja rytmitämme harjoittelua hengityksellä. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä tuote.

Lue lisää »

Total 60min

kesäkuu 17 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on keskiviikko, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Just Dance 60min

kesäkuu 17 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on keskiviikko, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Pilates 60min

kesäkuu 17 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on keskiviikko, repeating until 21.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa.

Lue lisää »

CXWORX 30min

kesäkuu 18 @ 17:00 - 17:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyBalance 60min

kesäkuu 18 @ 17:40 - 18:40
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:40 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Lue lisää »

BodyPump 60min

kesäkuu 18 @ 18:45 - 19:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:45 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Total 60min

kesäkuu 19 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on perjantai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Pilates 60min

kesäkuu 19 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on perjantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

kesäkuu 20 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

kesäkuu 20 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

CXWORX 30MIN

kesäkuu 22 @ 16:20 - 16:50
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:20 on maanantai, repeating until 29.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyBalance 60min

kesäkuu 22 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on maanantai, repeating until 10.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

kesäkuu 22 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on maanantai, repeating until 19.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

kesäkuu 22 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on maanantai, repeating until 19.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

ässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

BodyPump

kesäkuu 23 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on tiistai, repeating until 2.7.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

BodyCombat 60min

kesäkuu 23 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on tiistai, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.

Lue lisää »

FasciaMethod 60min

kesäkuu 23 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on tiistai, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikille sopivaa, kokonaisvaltaista ja kuntouttavaa kehonhuoltoa. Parannamme liikkuvuutta aktiivisin venytyksin ja teemme kehon yleisimpiin heikkoihin ja kireisiin alueisiin suunnattuja liikehallinta- ja liikkuvuusharjoitteita. Käytämme hierontapalloa ja rytmitämme harjoittelua hengityksellä. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä tuote.

Lue lisää »

Total 60min

kesäkuu 24 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on keskiviikko, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Just Dance 60min

kesäkuu 24 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on keskiviikko, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Pilates 60min

kesäkuu 24 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on keskiviikko, repeating until 21.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa.

Lue lisää »

CXWORX 30min

kesäkuu 25 @ 17:00 - 17:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyBalance 60min

kesäkuu 25 @ 17:40 - 18:40
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:40 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Lue lisää »

BodyPump 60min

kesäkuu 25 @ 18:45 - 19:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:45 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Total 60min

kesäkuu 26 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on perjantai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Pilates 60min

kesäkuu 26 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on perjantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

kesäkuu 27 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

kesäkuu 27 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

CXWORX 30MIN

kesäkuu 29 @ 16:20 - 16:50
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:20 on maanantai, repeating until 29.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyBalance 60min

kesäkuu 29 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on maanantai, repeating until 10.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

kesäkuu 29 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on maanantai, repeating until 19.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

kesäkuu 29 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on maanantai, repeating until 19.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

ässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

BodyPump

kesäkuu 30 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on tiistai, repeating until 2.7.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

BodyCombat 60min

kesäkuu 30 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on tiistai, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.

Lue lisää »

FasciaMethod 60min

kesäkuu 30 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on tiistai, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikille sopivaa, kokonaisvaltaista ja kuntouttavaa kehonhuoltoa. Parannamme liikkuvuutta aktiivisin venytyksin ja teemme kehon yleisimpiin heikkoihin ja kireisiin alueisiin suunnattuja liikehallinta- ja liikkuvuusharjoitteita. Käytämme hierontapalloa ja rytmitämme harjoittelua hengityksellä. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä tuote.

Lue lisää »

heinäkuu 2020

Total 60min

heinäkuu 1 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on keskiviikko, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Just Dance 60min

heinäkuu 1 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on keskiviikko, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Pilates 60min

heinäkuu 1 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on keskiviikko, repeating until 21.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa.

Lue lisää »

CXWORX 30min

heinäkuu 2 @ 17:00 - 17:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyBalance 60min

heinäkuu 2 @ 17:40 - 18:40
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:40 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Lue lisää »

BodyPump 60min

heinäkuu 2 @ 18:45 - 19:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:45 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Total 60min

heinäkuu 3 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on perjantai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Pilates 60min

heinäkuu 3 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on perjantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

heinäkuu 4 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

heinäkuu 4 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

CXWORX 30MIN

heinäkuu 6 @ 16:20 - 16:50
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:20 on maanantai, repeating until 29.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyBalance 60min

heinäkuu 6 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on maanantai, repeating until 10.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

heinäkuu 6 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on maanantai, repeating until 19.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

heinäkuu 6 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on maanantai, repeating until 19.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

ässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

BodyCombat 60min

heinäkuu 7 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on tiistai, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.

Lue lisää »

FasciaMethod 60min

heinäkuu 7 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on tiistai, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikille sopivaa, kokonaisvaltaista ja kuntouttavaa kehonhuoltoa. Parannamme liikkuvuutta aktiivisin venytyksin ja teemme kehon yleisimpiin heikkoihin ja kireisiin alueisiin suunnattuja liikehallinta- ja liikkuvuusharjoitteita. Käytämme hierontapalloa ja rytmitämme harjoittelua hengityksellä. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä tuote.

Lue lisää »

Total 60min

heinäkuu 8 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on keskiviikko, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Just Dance 60min

heinäkuu 8 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on keskiviikko, repeating until 13.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Pilates 60min

heinäkuu 8 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on keskiviikko, repeating until 21.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa.

Lue lisää »

CXWORX 30min

heinäkuu 9 @ 17:00 - 17:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyBalance 60min

heinäkuu 9 @ 17:40 - 18:40
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:40 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Lue lisää »

BodyPump 60min

heinäkuu 9 @ 18:45 - 19:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:45 on torstai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Total 60min

heinäkuu 10 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on perjantai, repeating until 14.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Pilates 60min

heinäkuu 10 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on perjantai, repeating until 30.8.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa

Lue lisää »
+ Vie tapahtumat