M&M KUNTOTALO - Turun ja Vaasan seudun monipuolisin kuntosali

M&M Kuntotalo tarjoaa innostavan yhdistelmän monipuolisia kuntosalipalveluita, ryhmäliikuntatunteja ja ammattitaitoisia personal trainereita Turussa, Raisiossa ja Vaasassa. Olipa lähtötasosi mikä tahansa – meidän kuntosaleiltamme löydät sinulle sopivan yhdistelmän motivoivia ja energisoivia liikuntamuotoja.

Tule yksin, ystäväporukalla tai työkavereiden kanssa, meiltä lähdet virtaa täynnä!

Uusille tutustujille:

Jätä yhteystietosi – otamme sinuun yhteyttä ja saat veloituksettoman tutustumiskerran!

Kaikki tutustumiskerrat tulee tapahtua asiakaspalvelumme aukioloaikojen aikana.

    Veloituksettomat tutustumiset talousaluekohtaisesti. Tutustumispyyntö verkosta pitää tehdä vähintään kaksi vuorokautta ennen tutustumista.

    Sinulla on myös mahdollisuus lunastaa jäsenyys tai kertakortti (1 päivä) Turun alueen tai Vaasan verkkokaupastamme. Hyvitämme vierailukäynnin maksun samana päivänä tehdyistä jäsensopimuksista asiakaspalvelussamme sopimuksen teon yhteydessä.

    Turun alueen verkkokauppa | Vaasan verkkokauppa

    M&M Kampanjat

    ARVOISAT M&M KUPITTAAN ASIAKKAAT!

    Tule kokeilemaan ja katsomaan huikean hieno M&M Kupittaa – paikka, joka tarjoaa modernin ja energisoivan ympäristön treenaamiseen. Tämä kuntokeskus on suunniteltu vastaamaan kaikkien tavoitteita, oli sitten kyseessä kunnon kohottaminen, painonpudotus tai lihasmassan kasvatus. Odotamme sinua!

    TERVETULOA TREENAAMAAN!

    Hyvät asiakkaamme!

    Noudatathan keskuksissamme olevia toimintaohjeita:

    • Me puhdistamme laitteita, välineitä ja kosketuspintoja jatkuvasti, niin desinfioimalla kuin höyrypuhdistuslaitteella höyryttämällä. Puhdistathan sinäkin laitteet ja välineet aina käytön jälkeen.
    • Huolehditaan yhdessä käsihygieniasta, niin kaikilla on turvallista ja mukavaa treenata. Pesethän kätesi ainakin tullessa ja lähtiessä.
    • Kaikki eivät ole yhtä vahvoja kuin sinä, joten palautathan käyttämäsi painot takaisin telineisiin sekä myös käyttämäsi välineet omille paikoilleen niin seuraava treenaaja löytää helpommin tarvitsemansa treenivälineet.
    • Jos omat aikataulusi mahdollistavat, niin suosithan rauhallisempia aikoja salilla. Arkisin klo 16-20 välillä saleillamme on eniten kävijöitä.

    Kiitos yhteistyöstä!

    TAHTO – TAVOITE – TULEVAISUUS

    M&M KUNTOTALOT EROTTUVAT LAADUKKAALLA SUUNNITTELULLA JA BRÄNDÄYKSELLÄ

    Ryhmäliikunta on kokemuksellisin ja motivoivin palvelu, jota liikuntakeskukset voivat tarjota asiakkailleen. Motivaatiota treeneihin ja viihtyvyyttä lisäävät parhaimmillaan myös keskuksen toimiva pohja, hyvin suunniteltu tila ja välineiden laatu. Keskuksen tilankäyttö ja sisustus luovat myös oman uniikin ilmapiirin.

    Lue lisää

    M&M Fitness Clubs Stand Out with high-quality design and branding

    Group fitness is the most experiential and motivating service that fitness clubs can offer to their customers. At best, motivation is enhanced by club design, atmosphere, and high-quality equipment.

    Read more

    M&M Somessa

    Tervetuloa viettämään kesää Kupittaalle painonnoston parissa! ☀️
Heli on käynyt kouluttautumassa ja hakemassa lisäoppia painonnostoon, johon kuuluvat tempaus sekä työntö. Jotta nämä on parempi ottaa haltuun, on hyvä opetella myös rinnallevetoa ja etukyykkyä. 
Kolmen workshopin sarja starttaa torstaina 13.6. klo 17.30-19.00 rinnallevedolla ja etukyykyllä. 🏋🏻

Koulutus on avoin kaikille, joten voit ottaa vaikka ystäväsi mukaan! Koulutuksen hinta M&M Kuntotalon jäsenille 25€/kerta ja ei-jäsenille 35€/kerta.

Ilmoittautuminen alkaa heti! Sitovat ilmoittautumiset ja koulutuksen maksu Kupittaan asiakaspalveluun viimeistään maanantaina 10.6. mennessä. Koulutukseen otetaan mukaan 10 osallistujaa, joten lunasta paikkasi nopeasti! 🏃‍♂️‍➡️
    Liity nyt ja treenaa kesä veloituksetta!🌞

Etu koskee 12/24 määräaikaisia jäsensopimuksia. Liittyminen 20 € (norm. 49 €). Vuosittainen liikuntamaksu 30 €.

Etu lunastettavissa asiakaspalveluistamme ja on voimassa Turun ja Raisiontorin keskuksissamme. Ei voida yhdistää muihin etuihin tai tarjouksiin. Ei koske Silver jäsenyyksiä.

Hyödynnä myös liikuntaedut! Meillä käyvät maksuvälineenä kattavasti erilaiset liikuntasetelit ja -edut.
    Sunnuntaina 12.5. tarjolla Äänimaljarentoutusta Kupittaalla Sini Tefken ohjaamana. 

Äänimaljarentoutus on syvärentoutus, joka vapauttaa mielen ja kehon. Maljojen sointi resonoi solutasolla ja sinulla on lupa vain olla ja nauttia.

Tervetuloa mukaan!

M&M Kuntotalo toivottaa ihanaa äitienpäivää kaikille🩷
    Nyt toiveuusintana Helin Maastaveto-workshop! ☺️
Jos haluat oppia maastavedon tai kaipaat kertausta ja vahvistusta jo oppimaasi, kannattaa heti ilmoittautua mukaan - ryhmään mahtuu 12 nopeinta, joten toimi heti! 🔥
Workshopin aikana tehdään treeniin valmistavia harjoituksia, tekniikkatreeniä sekä lopuksi hyödynnetään oppeja ja nostetaan hikeä pintaan 💪

Ajankohta: lauantai 18.5. klo 12.30-14.00
Paikka: M&M Kupittaa/Action-tila
Valmentaja: Heli Kurttila

Sitovat ilmoittautumiset 13.5. mennessä Kupittaan asiakaspalveluun: mmkupittaa@mmkuntotalo.fi 
0105017820

Workshop-tunnille voi osallistua M&M Kuntotalon jäsenet!
    🌼Kesäkuun ryhmäliikunta-aikataulut ovat täällä🌼

Löydät aikataulut nettisivuiltamme www.mmkuntotalo.fi palvelut -> ryhmäliikuntatunnit.
    Raisiontorin torstain ryhmäliikunta-aikataulumme on uudistunut!
    TYKY-päivä lähestyy? Liikunnalliset polttarit tiedossa? Syntymäpäivä kaipaa reippaan startin?

Kerro toiveesi ja räätälöimme yksityistunnin teille sopivaksi💥

Ota yhteyttä nettisivujen lomakkeen kautta tai sähköpostilla henna.harjanne@mmkuntotalo.fi.

#yksityistunnit #mmkuntotalo
    Tämän vuoden ensimmäiset uudet Les Mills -ohjelmat lanseerataan maanantaina 18.3!

Tervetuloa mukaan heti ensimmäisten joukossa! Ohjelmasta löytyy monia erilaisia tunteja ja paikan voit varata N-Y-T!

Ainutlaatuinen Trip-kokemus 3D-maailmassa on varma tuntivalinta. Jos et pääse mukaan maanantaina, tiistaina 19.3. voit osallistua tunnille Teresan johdolla klo 10.00! Aamuvirkuille uusi ohjelma on myös luvassa 20.3. klo 7.00!

Tervetuloa nostamaan sykettä huippuohjaajien johdolla! 

#mmkuntotalo #lesmills #choosehappy
    KYYKKY-WORKSHOP

❗️Tunti on täynnä❗️

Helin workshop-kevät saa jatkoa ja tällä kertaa teemana on kyykky. Mukaan mahtuu 10 nopeinta, joten nyt kannattaa toimia heti! 😊🔥

Workshopin aikana kyykkyä käydään läpi perin pohjin. Ensin lämmitellään huolella, tehdään paljon valmistavia harjoituksia sekä tekniikkatreeniä. Tämän jälkeen tehdään kyykkytreeni levytangolla ja kiekoilla. Lyhyt loppuverkkakin kuuluu ohjelmaan. 

Tervetuloa mukaan oppimaan uutta tai vahvistamaan tuttua tekniikkaa. 🔥🔥🔥

Paikka: Kupittaan Action-sali
Aika: lauantai 16.3.2024 klo 12.30-14.00
Valmentaja: Heli Kurttila

Ilmoittautumiset Kupittaan asiakaspalveluun:
mmkupittaa@mmkuntotalo.fi 
010 5017820 

Workshop-tunnille voi osallistua M&M Kuntotalon jäsenet!
    Olethan huomannut Turun alueen verkkokauppamme?
 
Verkkokaupasta löytyy monenlaisia jäsenyysvaihtoehtoja.
 
Löydä omasi ja liity helposti jäseneksemme verkossa www.mmkuntotalo.fi
    🌸NAISTENPÄIVÄ 8.3.2024🌸

Tuo kaverisi ryhmäliikuntatunnille perjantaina naistenpäivän kunniaksi! 

• Koulukadulta löytyy kaksi vanhaa tuttua ja tehokasta tuntia: kahvakuula ja kehonhuolto

• Kupittaalla aamulla on Helin suosittu Boost-tunti ja illemmalla pääset mukaan BodyPump tai BodyAttack -tunnille sekä tanssin vietäväksi Teresan kanssa!

• Raisiontorilta löytyy Mobility-tuntia aamulla ja iltapäivällä Les Mils Tone!

Huom! Raisiontorin asiakaspalvelu on poikkeuksellisesti auki perjantaina 17:30 asti. 

Paikan voi varata asiakaspalvelusta sähköpostilla tai soittamalla. 

Asiakaspalveluiden yhteystiedot: https://mmkuntotalo.com/kuntotalot/

Ihanaa naistenpäivää!💕
    Parkkipaikat keskuksittain🚘🔽

KUPITTAA:

• Palloiluhallin etupihan parkkipaikat ovat maksullisia klo 7–16 välillä. M&M Kuntotalon asiakkaat voivat tulla ilmoittamaan rekisterinumeronsa asiakaspalvelun vieressä olevaan automaattiin. Parkkilupa on voimassa 2 h. 

• Arkisin klo 16 jälkeen ja viikonloppuisin etupihan parkkipaikat ovat maksuttomia. Voit myös jättää autosi näinä aikoina palloiluhallin takana sijaitsevaan kaksikerroksiseen pysäköintihalliin. Muina aikoina pysäköintihalliin ei voi parkkeerata.

• Auton voi myös jättää Lemminkäisenkadun tienvarteen veloituksetta. Majatalon pihalta Lemminkäisenktu 36 löytyy myös 5kpl M&M kyltillä varustettuja paikkoja. Näitä paikkoja varten tarvitset pysäköintiluvan, jonka voi hakea asiakaspalvelusta.

❓Yleisin kysymys: mihin etupihalle voi parkkeerata? Kaikki etupihan parkkipaikat ovat asiakkaidemme käytössä. Tilaa on siis paljon, vaikka etummaiset paikat olisivat varattu!

KOULUKATU:

• Koulukadulta löytyy runsaasti maksutonta parkkitilaa kiekolla ja pyöräparkki sekä sinne pääsee helposti julkisilla. 

RAISIONTORI:

• Parkkipaikkoja löytyy torin molemmilta puolilta. Sekä keskuksemme edessä että takana olevat parkkipaikat ovat 3 h parkkikiekkopaikkoja klo 7–18 välisenä aikana. Muistathan parkkikiekon!
    M&M kulkulätkät ovat nyt saatavilla!🔑 20€/kpl!
 
Voit nyt vaihtaa kulkulätkän kortin tilalle. Kulkulätkän voi kiinnittää vaikka avaimiin🤩
 
Kulkulätkän hinta on 20 € ja sen voi käydä vaihtamassa asiakaspalvelussa. Lätkä toimii samalla tavalla kuin kortti.
 
#mmkuntotalo