M&M KUNTOTALO - Turun ja Vaasan seudun monipuolisin kuntosali

M&M Kuntotalo tarjoaa innostavan yhdistelmän monipuolisia kuntosalipalveluita, ryhmäliikuntatunteja ja ammattitaitoisia personal trainereita Turussa, Raisiossa ja Vaasassa. Olipa lähtötasosi mikä tahansa – meidän kuntosaleiltamme löydät sinulle sopivan yhdistelmän motivoivia ja energisoivia liikuntamuotoja.

Tule yksin, ystäväporukalla tai työkavereiden kanssa, meiltä lähdet virtaa täynnä!

Uusille tutustujille:

Jätä yhteystietosi – otamme sinuun yhteyttä ja saat veloituksettoman tutustumiskerran!

    TERVETULOA TREENAAMAAN!

    Hyvät asiakkaamme!

    Keskuksissamme on käytössä seuraavat toimintaohjeet, noudatathan niitä tarkasti:

    • Muistetaan niin treenatessa kuin pukutiloissa sekä muissa yleisissä tiloissa aina pitää huolta turvaväleistä.
    • Me puhdistamme laitteita, välineitä ja kosketuspintoja jatkuvasti, niin desinfioimalla kuin höyrypuhdistuslaitteella höyryttämällä. Puhdistathan sinäkin laitteet ja välineet aina käytön jälkeen, mikään ei estä varmuuden vuoksi puhdistamaan niitä myös ennen käyttöä.
    • Huolehditaan yhdessä ahkerasti käsihygieniasta, niin kaikilla on turvallista ja mukavaa treenata. Pese kätesi ainakin tullessa ja mennessä, käytä ahkerasti myös tiloissamme tarjolla olevaa käsidesiä.
    • Suosittelemme kasvomaskin käyttöä puku- ja aulatiloissa ennen ja jälkeen treenin. Halutessasi voit tietenkin käyttää kasvomaskia myös salin puolella.
    • Suosittelemme myös mahdollisimman vähäistä puku- ja suihkutilojen käyttöä ja tiloissa oleskelua.
    • Jos omat aikataulusi mahdollistavat, niin suosithan rauhallisempia aikoja salilla. Arkisin klo 16-20 välillä saleillamme on eniten kävijöitä, näiden aikojen ulkopuolella kävijöitä on vähemmän.
    • Kunnioitathan suosituksia ja muita kanssatreenaajia, tule salille vain terveenä. Noudatathan myös THL:n suosituksia matkustuksen jälkeisen maahantulon suhteen.

    Kiitos yhteistyöstä!

    TAHTO – TAVOITE – TULEVAISUUS

    M&M Somessa

    Joulukuun myötä alkaa taas M&M:n jouluhaaste! 🎄🎁✨

Oheisesta kuvasta löydät jokaiselle päivälle ennen joulua kuvahaasteen. Ota siis kyseisenä päivänä aiheeseen liittyvä kuva, esimerkiksi keskiviikkona 1.12. aiheena treeniselfie, jaa ottamasi kuva Facebookissa ja/tai Instagramissa (profiilisi tulee olla julkinen), tägää itsesi M&M:lle, ja laita kuvatekstiin merkinnät #mmkuntotalo #mmjouluhaaste.

Jokaisen päivän ja koko kisan parhaalle kuvalle on luvassa palkinto, joten kannattaa napsia hyviä kuvia! 🤩🥳 

Muistathan, että kisaan osallistuaksesi profiilisi/päivityksesi tulee olla julkinen. Ei muuta kuin kuvia nappaamaan ja joulukuun treeni-iloa levittämään! 💪 🙌 #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalokoulukatu #mmkuntotaloraisiontori #mmkuntotalovaasa #mmjouluhaaste
    M&M:n huikea Black Friday -tarjous: 12kk treenikortti kaikkiin keskuksiin 500€ sekä M&M Raisiontorin tai M&M Vaasan keskukseen 400€! 🔥🔥🔥

Kortti sisältää kuntosalin sekä ryhmäliikuntatunnit valituissa keskuksissa. Black Friday -kortteja myynnissä 15kpl/keskus.

Tarjous on voimassa perjantaista 26.11. klo 10 lähtien, niin kauan kuin tarjoushintaisia treenikortteja riittää. Lunasta oma korttisi asiakaspalvelustamme!

Lisää tietoa palveluistamme löydät osoitteessa www.mmkuntotalo.fi #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalokoulukatu #mmkuntotaloraisiontori #mmkuntotalovaasa #blackfriday
    Tiistaiseen tapaan tänään jatkuu taas M&M henkilökunnan esittelysarja teemalla ”kolme asiaa, jota et ehkä tiennyt minusta”. 🥳 Tänään vuorossa on meidän iki-ihana Merja. 🥰🥰

”Minä olen Merja, aikuinen nainen, joka jo malttamattomana odottelee lähestyvää 50-vuotispäiväänsä. Kyllä mä aikanaan taidan tästä hommasta eläkkeelle jäädä, jos maltan. Arkeni on juhlaa, koska rakastan työtäni ja pidän työkalenterini riittävän väljänä, jotta jää aikaa kaikelle muullekin hauskalle.

Valmentajana olen kai aika kiltti. Painotan harjoittelun rytmityksen ja palautumisen tärkeyttä. Joskus voi painaa täysillä, mutta ei aina. Hyvällä tehdään, ei koskaan pahalla. Ja laatu luonnollisesti korvaa määrän.

Kolme yllättävää asiaa minusta, vaikka voivathan  ne olla itsestäänselviäkin…

◾️ Olen pituudestani (lyhyydestäni) huolimatta entinen lentopalloilija. 30 vuotta sitten ponnistin paljon korkeammalle kuin nykyään ja penkistäkin taisi nousta muutama kymmenen kiloa enemmän.

◾️ Entisessä elämässäni, ennen nyt jo melkein aikuisia lapsiani, työskentelin ravintola-alalla ja kokin paperit löytyy vuodelta 1995. Tykkään sekä syödä, että laittaa ruokaa. Työkseni en halua kokata, mutta syödä kyllä voisin. Runsaat aamiaiset ovat herkuista herkuimpia. 

◾️ Rakastan ruotsalaisia dekkareita. Ikinä en osaa juonta ennustaa etukäteen, vaikka kaikkien muiden mielestä ois kuinka ennalta arvattavaa tahansa. Oon mielelläni hiukan hölmö.”

Tiesitkö kaiken tämän Merjasta vai opitko uutta? 🤩  #mmkuntotalo #tavoiteasennetahto #kolmefaktaahenkilökunnasta
    Joulukuu lähestyy ja niin myös vuoden 2021 jouluhaaste! 😍 Viritelkäähän siis kuvausvälineet valmiiksi, valmistautukaa M&M jouluhaasteeseen ja jääkää odottamaan mitä olemme teidän päänne menoksi tänä vuonna keksineet. 📸 

Vielä on kuvassa päivät tyhjinä, jouluhaaste 2021 paljastetaan marraskuun lopulla. Pysy kuulolla! 🤩 #mmkuntotalo #mmjouluhaaste #beready
    We are hiring! 🤩

Haemme lisää huipputyyppejä porukkaamme, nyt etsimme Club-johtajaa Raisiontorin keskukseemme. 

Club-johtajan tehtäviin ja vastuualueisiin kuuluu keskuksen toiminnasta vastaaminen, keskuksen toiminnan kehittäminen strategian ja tavoitteiden mukaisesti sekä aktiivinen uusasiakashankinta. Club-johtaja vastaa keskuksen palvelusta, sen laadusta ja kehittämisestä sisältäen muun muassa keskuksen asiakaspalvelun, ryhmäliikunnan sekä myynnin.

Odotamme sinulta: 
◼️ Positiivista, oma-aloitteista, energistä ja aikaansaavaa otetta työhön
◼️ Asiakaslähtöistä ja myyntihenkistä asennetta
◼️ Kokemusta toiminnan koordinoinnista ja lähiesimiehenä toimimisesta
◼️ Tavoitteellisuutta & tulosvastuullisuutta
◼️ Hyviä sosiaalisia- sekä tiimityöskentelytaitoja 
◼️ Joustavuutta & sitoutuneisuutta
◼️ Liikunta-alan koulutus ja työkokemus katsotaan vahvaksi eduksi

Tarjoamme sinulle: 
◼️ Energisen, dynaamisen ja inspiroivan työympäristön 
◼️ Motivoivan palkkausmallin 
◼️ Nuorekkaan ja liikunnallisen työyhteisön 
◼️ Mahdollisuuden kehittyä työssäsi ja olla mukana kehittämässä yrityksen toimintaa
◼️ Näköalapaikan jatkuvasti kehittyvälle liikunta-alalle perinteikkäässä mutta modernissa Kuntotalossamme, laadukkaissa keskuksissamme

Mikäli tunnet olevasi oikea henkilö vauhdikkaaseen ja aikaansaavaan joukkoomme lähetä vapaamuotoinen palkkatoivomuksen sisältävä hakemus sekä CV 1.12.2021 mennessä sähköpostitse otsikolla ”Club-johtaja Raisiontori” osoitteeseen rekrytointi@mmkuntotalo.fi 

Lisätietoja tehtävästä antaa maanantaina 22.11. klo 12-14 välillä sekä torstaina 25.11. klo 10-12 välillä M&M Kuntotalon Kehitysjohtaja Renja Riihinen 0505901423.

Käymme hakemuksia läpi jo hakuaikana, joten toimi nopeasti! Pestistä saa ehdottomasti vinkata myös siihen sopivalle kamulle! 🙏 #mmkuntotalo #mmkuntotaloraisiontori #wearehiring #rekrytoimme #clubjohtaja
    🖤🔥 M&M goes Black Friday 26.11.2021 🔥🖤 #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalokoulukatu #mmkuntotaloraisiontori #mmkuntotalovaasa #blackfriday  #beready
    Tänään jatkuu M&M henkilökunnan esittelysarja teemalla ”kolme asiaa, jota et ehkä tiennyt minusta”. 😍Tänään päästetään ääneen mieskomeutta Markon esittelyn muodossa. 💪🏼🙌🏼

”Moikka,
Olen Marko Oinas. Ohjaan M&M:llä ryhmäliikuntaa, olen ohjannut jo Kalevantien ajoilta alkaen vuonna kivi ja sakset. 😉 Aloitin aikoinaan ohjaamiset BodyCombatilla ja matkan varrella oli myös Grit, RPM, Sprint ja Cxworx, joka nykyään kulkee nimellä Les Mills Core. Tällä hetkellä ohjaan keskiviikkoaamuisin klo 7:00 sisäpyöräilytunti Tripiä. 🚴🏼

Ohjaaminen on minulle harrastus, jota tykkään tehdä. Päätyö minulla on fysioterapia, jossa olen erikoistunut urheilufysioterapeutiksi ja kipufysioterapian erikoisosaajaksi. Työskentelen Turun Fysiokulma Oy:ssa. Opiskelu minulla on näköjään koko elämä, joten tällä hetkellä erikoistun psykofyysisen fysioterapian erikoisosaajaksi ja ettei ihan tylsäksi käy, niin luen myös ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi ja psykoterapeutiksi. 😎

Kolme asiaa, jota et ehkä tiennyt minusta:

▪️Olen työskennellyt ennen Turkuun muuttamista matkaoppaana Bulgarissa Sunny Beachilla ☀️

▪️Tykkään vaeltaa luonnossa 🌲🪵🌳

▪️Harrastan kalastusta perholla ja harppuunalla 🐠🐟🐡

Nähdään M&M:lla👊”

Yllättikö Markon harrastukset tai työhistoria sinut, vai oliko nämä knopit sulla hallussa? 🤩  #mmkuntotalo #tavoiteasennetahto #kolmefaktaahenkilökunnasta
    🖤🔥 M&M goes Black Friday 26.11.2021 🔥🖤 #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalokoulukatu #mmkuntotaloraisiontori #mmkuntotalovaasa #blackfriday  #beready
    M&M Kuntotalon väki toivottaa vahvaa isänpäivää kaikille! 💪🏻🥰 #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalokoulukatu #mmkuntotaloraisiontori #mmkuntotalovaasa #isänpäivä #fathersday
    Repost @kummitry 
・・・
Mistä on sydämelliset kohtaamiset ja toisista välittäminen tehty?

Tällä kertaa M&M Kuntotalon ilmaisista viikkopasseista, joita jaetaan huimat 100 kappaletta @tykslastenklinikka:n pienten potilaiden isille!

Isänpäivänä lahjaksi annettavien passien tarkoituksena on tuoda isille hetki omaa aikaa joskus kiireisen ja vaativankin potilasarjen keskellä. M&M Kuntotalon väki halusi olla mukana tukemassa oman alueensa lapsipotilaita, ja näin ihanan helposti se onnistuu. ❤🧸💪

Kuvassa Teemu-nalle on vastaanottamassa passeja M&M Kuntotalon Mehukatilta ja Renja Riihiseltä. Vielä kerran lämmin kiitos tuestanne!

👶 PSST. Tiesitkö, että esimerkiksi yrityksenä voit kohdentaa Kummit-lahjoituksesi haluamallesi lastenklinikalle/-sairaalaan? Oulun, Kuopion, Tampereen, Turun ja Helsingin lastenklinikat/-sairaalat pitävät huolta kaikista Suomen lapsista ja nuorista, jotka tarvitsevat erikoissairaanhoitoa. Tule mukaan esim. Kummien joulukeräyksen avulla! Katso lisätietoja kummit.fi

🥰 Tämä ihana virkistys potilasperheille Turussa tehtiin Kummien Turun vapaaehtoisten toimesta, mitä huipputiimejä meillä onkaan! 🤩

#kummitry #hyväntekeväisyys #isänpäivä #isä #isähahmo #isänpäivälahja #tyks #turunlastenklinikka
    Jäsenemme, muistathan suosittelijan edun? 🤩

Mikäli ystäväsi liittyy sinun suosituksestasi jäseneksemme uudella 12/24kk sopimuksella, saat itsellesi yhden veloituksettoman treenikuukauden per jäseneksi liittynyt ystävä. 🙌

Voit siis tienata itsellesi vaikkapa kuusi kuukautta veloituksetonta treeniaikaa tuomalla vuosijäseniksi kuusi ystävää. Tarjous koskee vuosisopimuksella treenaavia asiakkaitamme. Kysy lisää asiakaspalvelustamme! 😊 #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalokoulukatu #mmkuntotaloraisiontori #mmkuntotalovaasa #bringafriend #suosittelijanetu