mmkuntotalo-tausta

JOPA 2KK TREENIAIKAA VELOITUKSETTA! Klikkaa tästä ja lunasta tarjous!

Tavoite

Asenne

Tahto

M&M KUNTOTALO - Turun seudun monipuolisin kuntosali

M&M Kuntotalo tarjoaa innostavan yhdistelmän monipuolisia kuntosalipalveluita, ryhmäliikuntatunteja ja ammattitaitoisia personal trainereita. Olipa lähtötasosi mikä tahansa – meidän kuntosaleiltamme löydät sinulle sopivan yhdistelmän motivoivia ja energisoivia liikuntamuotoja.

Tule yksin, ystäväporukalla tai työkavereiden kanssa, meiltä lähdet virtaa täynnä!

Uusille tutustujille:

Jätä yhteystietosi – otamme sinuun yhteyttä ja saat veloituksettoman tutustumiskerran!

Ryhmäliikuntatunnit

M&M Kupittaa

ma 26

BodyStep 60min

lokakuu 26 @ 16:15 - 17:15

M&M Kuntotalo Kupittaa

Turku

Ohjaaja: Heli Kurttila

ma 26

Freeride 45min

lokakuu 26 @ 16:30 - 17:15

M&M Kuntotalo Kupittaa

Turku

Ohjaaja: Laura Henttinen-Moilanen

ma 26

Yksityisryhmä

lokakuu 26 @ 17:00 - 18:00

M&M Kuntotalo Kupittaa

Turku

ma 26

CXWORX 30min

lokakuu 26 @ 17:25 - 17:55

M&M Kuntotalo Kupittaa

Turku

Ohjaaja: Heli Kurttila

ma 26

Grit Strength 30min

lokakuu 26 @ 18:05 - 18:35

M&M Kuntotalo Kupittaa

Turku

Ohjaaja: Linda Mattsson

M&M Koulukatu

ma 26

BodyPump 60 min

lokakuu 26 @ 17:15 - 18:15

M&M Kuntotalo Koulukatu

Turku

Ohjaaja: Marika Kumlander

ma 26

PartyFit 60

lokakuu 26 @ 18:20 - 19:20

M&M Kuntotalo Koulukatu

Turku

Ohjaaja: Marika Kumlander

ma 26

BodyBalance 45 min

lokakuu 26 @ 19:25 - 20:10

M&M Kuntotalo Koulukatu

Turku

Ohjaaja: Marika Kumlander

ti 27

BodyStep 45 min

lokakuu 27 @ 18:30 - 19:15

M&M Kuntotalo Koulukatu

Turku

Ohjaaja: Pia Sankari

ti 27

BodyBalance 45 min

lokakuu 27 @ 19:20 - 20:05

M&M Kuntotalo Koulukatu

Turku

Ohjaaja: Pia Sankari

M&M Raisiontori

ma 26

CXWORX 30MIN

lokakuu 26 @ 17:00 - 17:30

M&M Kuntotalo Raisiontori

Raisio

Ohjaaja: Katarina Hemling

ma 26

BodyBalance 30min

lokakuu 26 @ 17:35 - 18:05

M&M Kuntotalo Raisiontori

Raisio

Ohjaaja: Katarina Hemling

ma 26

Vatsa-peppu 60min

lokakuu 26 @ 18:10 - 19:10

M&M Kuntotalo Raisiontori

Raisio

Ohjaaja: Teresa Zapater

ma 26

M&M Boost 60min

lokakuu 26 @ 18:15 - 19:15

M&M Kuntotalo Raisiontori

Raisio

Ohjaaja: Katarina Hemling

ma 26

Just Dance 60min

lokakuu 26 @ 19:15 - 20:15

M&M Kuntotalo Raisiontori

Raisio

Ohjaaja: Teresa Zapater

Aikataulut Kupittaa

Aikataulut Koulukatu

Aikataulut Raisiontori

M&M Somessa

Mitä tekee huippu-urheilijat heti kun karanteeni ...

View

Loka 22

110 0

Mitä tekee huippu-urheilijat heti kun karanteeni loppuu?

No suuntaa tietysti M&M Kuntotalo Kupittaalle! 🏋️‍♂️💪

#mmkuntotalokupittaa #loimu #raisionloimu #salikuva #salihommia #mmkuntotalo #lentopallo #mestaruusliiga

31.10. Pyhäinpäivä

...

View

Loka 21

31 0

31.10. Pyhäinpäivä

Ryhmäliikunnassa spesiaaliohjelma:

9:30 Halloween-hengessä Tohtori Frankesteinin 60 minuutin kokovartalokidutus. Ei herkkähermoisille 😀

10:45 Tohtori Fontellin reipas, mieltä ja sykettä nostava, 90 minuutin jumppatuokio kaikille alle ja yli 50-vuotiaille!

12:30 Vuoden hirveimmät bileet eli jo perinteeksi muodostunut Halloween Party riehutaan lauantaina. Kukin voi tanssia 75 minuuttia tuttuja ja uusia kauhubiisejä omalla tavallaan. Kerrankin saa sheikata kuin oksasilppuriin juuttunut zombi tai haipuva haamu, eli tunti sopii myös mielestään tanssitaidottomille.

Tunneille ennakkovaraus! Ennakkovaraus 22.10. torstaina klo 12:00 alkaen.

Ennakkovarauksen voit tehdä soittamalla M&M Kuntotalo Kupittaan asiakaspalveluun 010 5017 820.

Pyhäinpäivänä (31.10.) asiakaspalvelu ja lapsiparkki suljettu

Kuntosalille pääset 24/7

Tervetuloa nauttimaan Halloween-meiningistä🎃🎃

#mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalo

Ensi viikko (26.-30.10.) on Koukkella ...

View

Loka 20

20 0

Ensi viikko (26.-30.10.) on Koukkella KAVERIVIIKKO!
Raapase käsipuoleen se ystävä, joka aina meinaa aloittaa jumpan, mut sit ei kuitenkaan.
Tai sit se frendi, jonka haluut sun kanssa samalle salille treenaamaan.
Vai haluaisitko esitellä puolisollesi missä vietät aikaa ja mikä on syy hyvään oloosi? 😉
Meille on helppo tulla! Auton saa lähes liukuovien eteen. Pukuhuoneemme ovat tilavat ja rauhalliset.
Kuntosalilaitteet ovat tietysti markkinoiden huippua💎

Nähdään🙋🏻‍♀️💙

#mmkuntotalokoulukatu #mmkoukke #kuntosaliturku #ryhmäliikunta #technogym #eleiko

Kaksi paikkaa enää jäljellä, toimi ...

View

Loka 20

14 0

Kaksi paikkaa enää jäljellä, toimi nopeasti!

”Kun kiire muuttuu kehon kokemukseksi, on aika pysähtyä”

Sini on matkalla kohti Palautumiskoulu PRO:n palautumisohjaaja tutkintoa.
Matkan varrella tehdään harjoitustunteja palautumisesta kiinnostuneille.

Nyt olisi tarjolla palautumis -ryhmä M&M Kuntotalon jäsenille. Ryhmään mahtuu mukaan 10 henkilöä.

Palautumisessa opitaan kuuntelemaan omaa kehoa. Koska uni on tärkein pala palautumisessa, pyritään palautumisryhmässä, ilman suorittamista, ajatuksin, tuntein sekä toiminnan kautta aktivoimaan kehon rauhoittumisjärjestelmä, jolloin uni paranee ajan mittaan.

Ryhmä on veloitukseton, mukaan tulevilta toivotaan palautetta siitä, miten koet ohjelmat ja miltä Sinin ohjaus tuntuu.

Ryhmä kokoontuu kolme kertaa, sunnuntaisin klo 16–17:30 M&M Kuntotalo Kupittaan ryhmäliikuntasalissa.

1.11. Su klo 16-17:30
8.11. Su klo 16-17:30
15.11. Su klo 16-17:30

Teemana on pysähtyminen ja irtipäästäminen. Jokainen tunti päätetään rentoutukseen.

Puethan lämpimät ja mukavat vaatteet yllesi. Voit ottaa halutessasi mukaan oman maton ja peiton.

Ilmoittautuminen 28.10.2020 mennessä laura.henttinen@mmkuntotalo.fi

#mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa

Positiiviset asiakaspalautteet saavat kyllä hymyn...

View

Loka 19

16 0

Positiiviset asiakaspalautteet saavat kyllä hymyn huulille heti maanantaista alkaen😊🥰

#mondaymotivation #mmkuntotalokoulukatu #kuntosaliturku

Haluatko lisätä liikkuvuutta, kiinnittää ...

View

Loka 19

5 0

Haluatko lisätä liikkuvuutta, kiinnittää huomiota lihastasapainoon ja parantaa kehonhallintaa?

Merjan pienryhmässä on muutama paikka vapaana!

Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 17:00-18:00, aloitus 2.11.2020, kesto 8 viikkoa.

Ilmoittautuminen 30.10.2020 mennessä merja.entonen@mmkuntotalo.fi

Jäsenet: 200€, jos ryhmässä 8-10 osallistujaa. 240€, jos ryhmässä 5-7 osallistujaa.

Ei-jäsenet: 280€, jos ryhmässä 8-10 osallistujaa. 320€, jos ryhmässä 5-7 osallistujaa.

#mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalo

Lemppari. 🍭🍬🍦 #mmkuntotalokupittaa ...

View

Loka 17

34 0

Lemppari. 🍭🍬🍦 #mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalo

Turun kaunein. 🖤🤍mmkuntotalokupittaa ...

View

Loka 14

33 0

Turun kaunein. 🖤🤍mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalokupittaa

Nyt meiltä löytyy pimeneviin syysiltoihin ihanan...

View

Loka 13

25 1

Nyt meiltä löytyy pimeneviin syysiltoihin ihanan raikkaita Humblen luomu smoothieita🍁🥝🥭

#mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa

”Kun kiire muuttuu kehon kokemukseksi, on aika ...

View

Loka 12

29 0

”Kun kiire muuttuu kehon kokemukseksi, on aika pysähtyä”

Sini on matkalla kohti Palautumiskoulu PRO:n palautumisohjaaja tutkintoa.
Matkan varrella tehdään harjoitustunteja palautumisesta kiinnostuneille.

Nyt olisi tarjolla palautumis -ryhmä M&M Kuntotalon jäsenille. Ryhmään mahtuu mukaan 10 henkilöä.

Palautumisessa opitaan kuuntelemaan omaa kehoa. Koska uni on tärkein pala palautumisessa, pyritään palautumisryhmässä, ilman suorittamista, ajatuksin, tuntein sekä toiminnan kautta aktivoimaan kehon rauhoittumisjärjestelmä, jolloin uni paranee ajan mittaan.

Ryhmä on veloitukseton, mukaan tulevilta toivotaan palautetta siitä, miten koet ohjelmat ja miltä Sinin ohjaus tuntuu.

Ryhmä kokoontuu kolme kertaa, sunnuntaisin klo 16–17:30 M&M Kuntotalo Kupittaan ryhmäliikuntasalissa.

1.11. Su klo 16-17:30
8.11. Su klo 16-17:30
15.11. Su klo 16-17:30

Teemana on pysähtyminen ja irtipäästäminen. Jokainen tunti päätetään rentoutukseen.

Puethan lämpimät ja mukavat vaatteet yllesi. Voit ottaa halutessasi mukaan oman maton ja peiton.

Ilmoittautuminen 28.10.2020 mennessä laura.henttinen@mmkuntotalo.fi

#mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa

My legs. I will beat those ***kers like they owe ...

View

Loka 10

17 1

My legs. I will beat those ***kers like they owe me money 😂 #legday #allout #parassali #mmkuntotalokoulukatu #harderthanlasttime

Action-tila jälleen käytössä ...

View

Loka 9

51 0

Action-tila jälleen käytössä normaalisti💪😍

Hyvää viikonloppua!

#mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalo

Hyvät asiakkaamme!

Action-tilastamme ...

View

Loka 8

29 0

Hyvät asiakkaamme!

Action-tilastamme puolet on poissa käytöstä hetkellisesti.

Action-tilan kattoon tehdään huoltotöitä.

Infoamme teitä asiakkaita heti, kun koko tila on jälleen käytössä👍

Kuntosali ja puolet Action-tilasta normaalisti käytössä. Tervetuloa treenaamaan!

#mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalo

Tiesithän, että meillä lapsiparkki on myös...

View

Loka 7

3 0

Tiesithän, että meillä lapsiparkki on myös avoinna maanantai- & keskiviikkoaamuisin klo 10-12 👶🏼🎨🧩
Tervetuloa! 🧸

#mmkuntotalo
#mmkuntotaloraisiontori
#lapsiparkki
#lapsiparkkitoiminta
#aamuleikitkäynnissä

Hyvät asiakkaamme!

Seuraamme tiiviisti ...

View

Loka 5

23 0

Hyvät asiakkaamme!

Seuraamme tiiviisti vallitsevaa COVID-19 -tilannetta ja teemme toimenpiteitä suositusten mukaisesti.

Tulemme rajoittamaan ryhmäliikuntatuntien asiakasmääriä jonkin verran, jotta turvavälit kanssatreenajien kanssa säilyisivät.

Tunneille osallistuminen saapumisjärjestyksessä.

Suosittelemme käyttämään omaa jumppamattoa tai isoa pyyhettä jumppamaton päällä.

Toivomme jokaisen ryhmäliikuntaan osallistuvan huolehtivan hyvästä käsihygieniasta ennen tuntia ja tunnin jälkeen.

Aurinkoista viikkoa☀️

#mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalo