← Takaisin näkymään Tapahtumat
Essi Pullinen
Personal Trainer
Ryhmäliikuntaohjaaja
lokakuu 2020
Trip 22 40min
IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.
Lue lisää »marraskuu 2020
M&M Girya 60min
Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!
Lue lisää »Trip 22 40min
IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.
Lue lisää »Total 60 min
Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.
Lue lisää »Kehonhuolto 60 min
Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Lue lisää »M&M Girya 60min
Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!
Lue lisää »Trip 22 40min
IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.
Lue lisää »Total 60 min
Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.
Lue lisää »Kehonhuolto 60 min
Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Lue lisää »M&M Girya 60min
Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!
Lue lisää »Trip 22 40min
IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.
Lue lisää »Total 60 min
Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.
Lue lisää »Kehonhuolto 60 min
Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Lue lisää »M&M Girya 60min
Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!
Lue lisää »Trip 22 40min
IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.
Lue lisää »Total 60 min
Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.
Lue lisää »Kehonhuolto 60 min
Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Lue lisää »joulukuu 2020
M&M Girya 60min
Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!
Lue lisää »Trip 22 40min
IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.
Lue lisää »M&M Girya 60min
Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!
Lue lisää »Trip 22 40min
IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.
Lue lisää »M&M Girya 60min
Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!
Lue lisää »Trip 22 40min
IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.
Lue lisää »M&M Girya 60min
Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!
Lue lisää »Trip 22 40min
IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.
Lue lisää »M&M Girya 60min
Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!
Lue lisää »tammikuu 2021
Trip 22 40min
IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.
Lue lisää »M&M Girya 60min
Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!
Lue lisää »Trip 22 40min
IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.
Lue lisää »