Ladataan Tapahtumat

← Takaisin näkymään Tapahtumat

Essi Pullinen

Essi Pullinen - Personal trainer, ryhmäliikuntaohjaaja

Personal Trainer
Ryhmäliikuntaohjaaja

kesäkuu 2020

M&M Action Girya 30min

kesäkuu 2 @ 07:00 - 07:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on tiistai, repeating until 18.6.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!

Lue lisää »

M&M Action Core 30min

kesäkuu 2 @ 07:35 - 08:05
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:35 on tiistai, repeating until 17.6.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallinen keskivartalotreeni puristettuna puoleen tuntiin. Tehokasta ja monipuolista coren kunnostamista omaa kehoa ja eri välineitä käyttäen!

Lue lisää »

Summer Action 60min

kesäkuu 2 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on tiistai, repeating until 18.6.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Summer Action -treenit pidetään ulkona, huomioiden säävaraus. Summer Action-tunnit vietetään toiminnallisen treenin merkeissä  mm. Kupittaan puistossa tai Kuuvuoren kentällä. Summer Action-tuntien paikka ilmoitetaan Facebookissa ryhmäliikunta-ryhmässämme ja päivitetään myös tänne nettikalenteriin.

Lue lisää »

Trip 20 40min

kesäkuu 5 @ 11:10 - 11:50
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:10 on perjantai, repeating until 18.6.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.

Lue lisää »

Total 60 min

kesäkuu 6 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

kesäkuu 6 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

M&M Action Girya 30min

kesäkuu 9 @ 07:00 - 07:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on tiistai, repeating until 18.6.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!

Lue lisää »

M&M Action Core 30min

kesäkuu 9 @ 07:35 - 08:05
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:35 on tiistai, repeating until 17.6.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallinen keskivartalotreeni puristettuna puoleen tuntiin. Tehokasta ja monipuolista coren kunnostamista omaa kehoa ja eri välineitä käyttäen!

Lue lisää »

Summer Action 60min

kesäkuu 9 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on tiistai, repeating until 18.6.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Summer Action -treenit pidetään ulkona, huomioiden säävaraus. Summer Action-tunnit vietetään toiminnallisen treenin merkeissä  mm. Kupittaan puistossa tai Kuuvuoren kentällä. Summer Action-tuntien paikka ilmoitetaan Facebookissa ryhmäliikunta-ryhmässämme ja päivitetään myös tänne nettikalenteriin.

Lue lisää »

Trip 20 40min

kesäkuu 12 @ 11:10 - 11:50
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:10 on perjantai, repeating until 18.6.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

IMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.

Lue lisää »

Total 60 min

kesäkuu 13 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

kesäkuu 13 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

M&M Action Girya 30min

kesäkuu 16 @ 07:00 - 07:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:00 on tiistai, repeating until 18.6.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Girya eli kahvakuula kehittää tehokkaasti kunnon eri osa-alueita liikkuvuudesta räjähtävään voimaan. Kokonaisvaltaisen lämmittelyn jälkeen saat itse valita kahvakuulat aina harjoituksen mukaan. Uudet tekniikat käydään läpi perusteellisesti ennen kuin niitä sovelletaan treenissä. Takuuvarma girya haastaa ja kehittää!

Lue lisää »

M&M Action Core 30min

kesäkuu 16 @ 07:35 - 08:05
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 07:35 on tiistai, repeating until 17.6.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Toiminnallinen keskivartalotreeni puristettuna puoleen tuntiin. Tehokasta ja monipuolista coren kunnostamista omaa kehoa ja eri välineitä käyttäen!

Lue lisää »

Summer Action 60min

kesäkuu 16 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on tiistai, repeating until 18.6.2020

M&M Kuntotalo Kupittaa, Lemminkäisenkatu 32 A
Turku, 20520 Suomi
+ Google Map

Summer Action -treenit pidetään ulkona, huomioiden säävaraus. Summer Action-tunnit vietetään toiminnallisen treenin merkeissä  mm. Kupittaan puistossa tai Kuuvuoren kentällä. Summer Action-tuntien paikka ilmoitetaan Facebookissa ryhmäliikunta-ryhmässämme ja päivitetään myös tänne nettikalenteriin.

Lue lisää »

Total 60 min

kesäkuu 20 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

kesäkuu 20 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Total 60 min

kesäkuu 27 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

kesäkuu 27 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

heinäkuu 2020

Total 60 min

heinäkuu 4 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

heinäkuu 4 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Total 60 min

heinäkuu 11 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

heinäkuu 11 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Total 60 min

heinäkuu 18 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

heinäkuu 18 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Total 60 min

heinäkuu 25 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

heinäkuu 25 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

elokuu 2020

Total 60 min

elokuu 1 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

elokuu 1 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Total 60 min

elokuu 8 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

elokuu 8 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Total 60 min

elokuu 15 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

elokuu 15 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Total 60 min

elokuu 22 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

elokuu 22 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Total 60 min

elokuu 29 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

elokuu 29 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 1.9.2020

M&M Kuntotalo Koulukatu, Koulukatu 29
Turku, 20100
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »
+ Vie tapahtumat