Ladataan Tapahtumat

← Takaisin näkymään Tapahtumat

M&M Kuntotalo Raisiontori

+ Google Map
Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
010 5017 800

elokuu 2020

BodyPump 60min

elokuu 18 @ 17:00 - 18:00
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

BodyCombat 60min

elokuu 18 @ 18:10 - 19:10
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.

Lue lisää »

Virtual-BodyBalance 60min

elokuu 18 @ 19:15 - 20:15
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Just Dance 60min

elokuu 19 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on keskiviikko, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Pilates 60min

elokuu 19 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on keskiviikko, repeating until 26.10.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa.

Lue lisää »

Core 30 min

elokuu 20 @ 17:00 - 17:30
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

elokuu 20 @ 17:40 - 18:40
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Total 60min

elokuu 20 @ 18:45 - 19:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:45 on torstai, repeating until 25.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

elokuu 22 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 5.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

elokuu 22 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 5.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Core 30 min

elokuu 24 @ 17:00 - 17:30
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

BodyBalance 30min

elokuu 24 @ 17:35 - 18:05
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

elokuu 24 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on maanantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

elokuu 24 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on maanantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

ässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Tervekeho 60 min

elokuu 25 @ 10:15 - 11:15
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

BodyPump 60min

elokuu 25 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on tiistai, repeating until 8.9.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

BodyStep 60 min

elokuu 25 @ 18:10 - 19:10
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYSTEP® on atleettinen, helppo ja sykettä nostava step-tunti. Step-laudan korkeuden voi jokainen säätää itselleen sopivaksi ja askelluksessa voi valita low- ja high-vaihtoehtoja, oman fiiliksen mukaan. Tämä hyvän fiiliksen ja iloisen meiningin tunti on hikinen sekä sopivasti haastava treeni. Hyvä musiikki boostaa menoa!

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

elokuu 25 @ 19:15 - 20:15
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Just Dance 60min

elokuu 26 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on keskiviikko, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Pilates 60min

elokuu 26 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on keskiviikko, repeating until 26.10.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa.

Lue lisää »

Core 30 min

elokuu 27 @ 17:00 - 17:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on torstai, repeating until 11.9.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Core on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

elokuu 27 @ 17:40 - 18:40
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Total 60min

elokuu 27 @ 18:45 - 19:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:45 on torstai, repeating until 25.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

elokuu 29 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 5.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

elokuu 29 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 5.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Core 30 min

elokuu 31 @ 17:00 - 17:30
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Core on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

Kehonhuolto 30 min

elokuu 31 @ 17:35 - 18:05
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

elokuu 31 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on maanantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

elokuu 31 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on maanantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

ässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

syyskuu 2020

Terve Keho 60 min

syyskuu 1 @ 10:15 - 11:15
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyPump 60min

syyskuu 1 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on tiistai, repeating until 8.9.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

BodyCombat 60min

syyskuu 1 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on tiistai, repeating until 30.9.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.

Lue lisää »

FasciaMethod 60min

syyskuu 1 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on tiistai, repeating until 30.9.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikille sopivaa, kokonaisvaltaista ja kuntouttavaa kehonhuoltoa. Parannamme liikkuvuutta aktiivisin venytyksin ja teemme kehon yleisimpiin heikkoihin ja kireisiin alueisiin suunnattuja liikehallinta- ja liikkuvuusharjoitteita. Käytämme hierontapalloa ja rytmitämme harjoittelua hengityksellä. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä tuote.

Lue lisää »

Just Dance 60min

syyskuu 2 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on keskiviikko, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Pilates 60min

syyskuu 2 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on keskiviikko, repeating until 26.10.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa.

Lue lisää »

Core 30 min

syyskuu 3 @ 17:00 - 17:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on torstai, repeating until 11.9.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Core on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

syyskuu 3 @ 17:40 - 18:40
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Total 60min

syyskuu 3 @ 18:45 - 19:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:45 on torstai, repeating until 25.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

syyskuu 5 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 5.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

syyskuu 5 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 5.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Core 30 min

syyskuu 7 @ 17:00 - 17:30
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Core on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

Kehonhuolto 30 min

syyskuu 7 @ 17:35 - 18:05
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

syyskuu 7 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on maanantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

syyskuu 7 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on maanantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

ässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Terve Keho 60 min

syyskuu 8 @ 10:15 - 11:15
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyPump 45 min

syyskuu 8 @ 17:00 - 17:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on tiistai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

BodyCombat 60min

syyskuu 8 @ 17:55 - 18:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:55 on [päivä], repeating until 22.9.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.

Lue lisää »

FasciaMethod 60 min

syyskuu 8 @ 19:00 - 20:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:00 on tiistai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikille sopivaa, kokonaisvaltaista ja kuntouttavaa kehonhuoltoa. Parannamme liikkuvuutta aktiivisin venytyksin ja teemme kehon yleisimpiin heikkoihin ja kireisiin alueisiin suunnattuja liikehallinta- ja liikkuvuusharjoitteita. Käytämme hierontapalloa ja rytmitämme harjoittelua hengityksellä. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä tuote.

Lue lisää »

Total 60 min

syyskuu 9 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on keskiviikko, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Just Dance 60min

syyskuu 9 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on keskiviikko, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Pilates 60min

syyskuu 9 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on keskiviikko, repeating until 26.10.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa.

Lue lisää »

Core 30 min

syyskuu 10 @ 17:00 - 17:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on torstai, repeating until 11.9.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Core on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

syyskuu 10 @ 17:35 - 18:35
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Total 60min

syyskuu 10 @ 18:45 - 19:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:45 on torstai, repeating until 25.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

BodyPump 60 min

syyskuu 11 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on perjantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

syyskuu 12 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 5.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

syyskuu 12 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 5.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

CXWORX 30 min VIRTUAALI

syyskuu 14 @ 17:00 - 17:30
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyBalance 30 min VIRTUAALI

syyskuu 14 @ 17:35 - 18:05
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

syyskuu 14 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on maanantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

syyskuu 14 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on maanantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

ässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Terve Keho 60 min

syyskuu 15 @ 10:15 - 11:15
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyPump 45 min

syyskuu 15 @ 17:00 - 17:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on tiistai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

BodyCombat 60min

syyskuu 15 @ 17:55 - 18:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:55 on [päivä], repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.

Lue lisää »

FasciaMethod 60 min

syyskuu 15 @ 19:00 - 20:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:00 on tiistai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikille sopivaa, kokonaisvaltaista ja kuntouttavaa kehonhuoltoa. Parannamme liikkuvuutta aktiivisin venytyksin ja teemme kehon yleisimpiin heikkoihin ja kireisiin alueisiin suunnattuja liikehallinta- ja liikkuvuusharjoitteita. Käytämme hierontapalloa ja rytmitämme harjoittelua hengityksellä. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä tuote.

Lue lisää »

Total 60 min

syyskuu 16 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on keskiviikko, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Just Dance 60min

syyskuu 16 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on keskiviikko, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Pilates 60min

syyskuu 16 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on keskiviikko, repeating until 26.10.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa.

Lue lisää »

Core 30 min

syyskuu 17 @ 17:00 - 17:30
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikille sopiva lihaskuntotunti, jossa keskitytään tuki- ja keskivartalon lihaksiin. Vastuksena käytetään erilaisia välineitä ja kehon omaa painoa.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

syyskuu 17 @ 17:35 - 18:35
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Total 60min

syyskuu 17 @ 18:45 - 19:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:45 on torstai, repeating until 25.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

BodyPump 60 min

syyskuu 18 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on perjantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

BodyPump 60 min VIRTUAALI

syyskuu 19 @ 10:15 - 11:15
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Sh’Bam 45 min VIRTUAALI

syyskuu 19 @ 11:20 - 12:05
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

Core 30 min

syyskuu 21 @ 17:00 - 17:30
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Core on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

Kehonhuolto 30 min

syyskuu 21 @ 17:35 - 18:05
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

syyskuu 21 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on maanantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

syyskuu 21 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on maanantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

ässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Terve Keho 60 min

syyskuu 22 @ 10:15 - 11:15
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyPump 45 min

syyskuu 22 @ 17:00 - 17:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on tiistai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

BodyCombat 60 min

syyskuu 22 @ 17:55 - 18:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:55 on tiistai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.

Lue lisää »

Total 60 min

syyskuu 23 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on keskiviikko, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Just Dance 60min

syyskuu 23 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on keskiviikko, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Pilates 60min

syyskuu 23 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on keskiviikko, repeating until 26.10.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa.

Lue lisää »

Core 30 min

syyskuu 24 @ 17:00 - 17:30
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikille sopiva lihaskuntotunti, jossa keskitytään tuki- ja keskivartalon lihaksiin. Vastuksena käytetään erilaisia välineitä ja kehon omaa painoa.

Lue lisää »

Kehonhuolto 60 min

syyskuu 24 @ 17:35 - 18:35
M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

Total 60min

syyskuu 24 @ 18:45 - 19:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:45 on torstai, repeating until 25.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map
Lue lisää »

BodyPump 60 min

syyskuu 25 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on perjantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

syyskuu 26 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on lauantai, repeating until 5.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

syyskuu 26 @ 11:20 - 12:20
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 11:20 on lauantai, repeating until 5.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

CXWORX 30MIN

syyskuu 28 @ 17:00 - 17:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on maanantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

CXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyBalance 30min

syyskuu 28 @ 17:35 - 18:05
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:35 on maanantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Lue lisää »

Vatsa-peppu 60min

syyskuu 28 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on maanantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tehotunti vatsalle ja pakaroille! Perusjumppaa, muovaavia lihaskuntoliikkeitä ja nautinnolliset venyttelyt. Tälle tunnille voit tulla myös vasta-alkajana tai pitkän liikuntatauon jälkeen.

Lue lisää »

Just Dance 60min

syyskuu 28 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on maanantai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

ässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Terve Keho 60 min

syyskuu 29 @ 10:15 - 11:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 10:15 on tiistai, repeating until 22.12.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää »

BodyPump 45 min

syyskuu 29 @ 17:00 - 17:45
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on tiistai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.

Lue lisää »

BodyCombat 60 min

syyskuu 29 @ 17:55 - 18:55
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:55 on tiistai, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

BODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.

Lue lisää »

Total 60 min

syyskuu 30 @ 17:00 - 18:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 17:00 on keskiviikko, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka kuormittavat lihaskuntoa ja hapenkuljetuselimistöä. Ei koreografiaa eikä askelsarjoja.

Lue lisää »

Just Dance 60min

syyskuu 30 @ 18:10 - 19:10
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 18:10 on keskiviikko, repeating until 29.11.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Tässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!

Lue lisää »

Pilates 60min

syyskuu 30 @ 19:15 - 20:15
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 19:15 on keskiviikko, repeating until 26.10.2020

M&M Kuntotalo Raisiontori, Raisiontori 5
Raisio, 21200 Suomi
+ Google Map

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Koko keho vahvistuu ja erityisesti keskivartalon syvät lihakset saavat voimaa.

Lue lisää »
+ Vie tapahtumat