Kupittaa
CorePilates 40min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, TurkuKeskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.
BodyStep 60min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, TurkuBODYSTEP® on atleettinen, helppo ja sykettä nostava step-tunti. Step-laudan korkeuden voi jokainen säätää itselleen sopivaksi ja askelluksessa voi valita low- ja high-vaihtoehtoja, oman fiiliksen mukaan. Tämä hyvän fiiliksen ja iloisen meiningin tunti on hikinen sekä sopivasti haastava treeni. Hyvä musiikki boostaa menoa!
Freeride 45min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, TurkuPyöräily-flow'ta parhaimmillaan! M&M Freeride -tunnilla nautitaan sisäpyöräilystä vaihtelevassa maastossa vaihtelevan musiikin tahdissa. Jyrkät mäet, rennot tasamaat ja vauhdikkaat spurtit pitävät matkanteon monipuolisena ja jokainen haastaa itseään oman fiiliksen mukaan. Tervetuloa, nähdään pyörän päällä!
CXWORX 30min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, TurkuCXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.
Grit Strength 30min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, TurkuLes Mills GRIT® Strength saa sinut antamaan kaikkesi ja vielä vähän lisää. Oman kehon painoa boostataan välillä levytangoilla ja —painoilla lihasvoiman maksimoimiseksi. Yllätyt siitä, mihin kaikkeen pystyt!
M&M Boost 60min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, TurkuTodellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot ja vastuskuminauhat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!
BodyCombat 60min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, TurkuBODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.
Jooga Flow 60min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, TurkuJooga Flow on dynaaminen, keskittymistä, voimaa ja vartalonhallintaa kehittävä tunti. Aurinkotervehdyssarjoja, vinyasa-flow-osuuksia ja yksittäisiä voima- ja liikkuvuusliikkeitä.