Kupittaa
M&M Action Circuit 60min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, TurkuKiertoharjoittelussa mennään alkuverryttelyn ja tekniikkaoppien jälkeen treenipisteeltä toiselle. Kilpailet välillä itseäsi, välillä aikaa ja välillä toistomääriä vastaan, vastukset päätät sinä! Monipuolinen treeni nollaa myös aivot: tässä lajissa ei ole aikaa mietiskellä, ny mennään!
Yksityistunti
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, TurkuYksityistunti
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, TurkuGrit Cardio 30min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, TurkuLes Mills GRIT® Cardio on puolen tunnin sykkeen nostaja. Aerobinen kuntosi ja kestävyytesi kehittyvät kehon omalla painolla tehtävillä intervallitreeneillä. Ryhmän tuki ja treenin vetäjän kannustus tuovat lisää energiaa harjoituksiin.
CXWORX 30min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, TurkuCXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.
BootCamp 50min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, TurkuKeep it simple! Yksinkertaista ja takuulla tehokasta patterimuotoista harjoittelua, jossa yhdistyvät toiminnallinen treeni sekä perusliikkeet. Bootcamp parantaa sekä lihaskuntoa että aerobista kestävyyttä. Miesten kestosuosikki! Haasta itsesi!
CorePilates 45min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, TurkuKeskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.