Total 60min
M&M Kuntotalo Raisiontori Raisiontori 5, Raisio, SuomiMoveFit 60 min
M&M Kuntotalo Koulukatu Koulukatu 29, TurkuMoveFit on tehokas, hauska ja helppo lattiatunti. Tunnin alkuosassa rakennetaan helpohko, hieman tanssillinen koreografia, tunnin lopussa on monipuolista ja toiminnallista lihaskuntoharjoittelua.
CorePilates 45min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiKeskivartalon lihaksiin keskittyvä lihaskunto- ja kehonhallintatunti. Vahvistaa vatsan ja selän alueen lihaksia. Ei askelsarjoja, joten sopii myös ryhmäliikuntatunteja harrastamattomille.
M&M Mobility 60min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiKaikille sopivaa, kokonaisvaltaista ja vahvistavaa kehonhuoltoa. Aloitamme tunnin aamun avauksilla, jonka jälkeen siirrymme vahvistamaan kehoa kokonaisvaltaisesti, erityisesti kehon heikoimpia ja kireimpiä lihaksia. Lopuksi parannamme liikkuvuutta aktiivisin venytyksin.
TONE 45min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiLES MILLS TONE™ on kokonaisvaltainen treeni, jossa vahvistetaan lihaskuntoa, kestävyyttä ja keskivartaloa. Askelkyykyt, kyykyt, toiminnallinen harjoittelu sekä vastuskuminauhaliikkeet haastavat kehoasi ja polttavat kaloreita. Erittäin hyvä peruskuntotunniksi, jokaisella tunnilla riittää sopivasti haasteita ja onnistumisen elämyksiä kaiken kuntoisille.
Trip 22 40min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiIMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.
BodyAttack 45min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiBODYATTACK® on urheilullinen hikitreeni, joka parantaa aerobista kuntoa ja kestävyyttä musiikin tahtiin. Sykettä nostavat liikesarjat vuorottelevat intervallityyliin lihaskunto- ja tasapainoliikkeitten kanssa.
Kahvakuula 60 min
M&M Kuntotalo Koulukatu Koulukatu 29, TurkuM&M Action Circuit 75min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiKiertoharjoittelussa mennään alkuverryttelyn ja tekniikkaoppien jälkeen treenipisteeltä toiselle. Kilpailet välillä itseäsi, välillä aikaa ja välillä toistomääriä vastaan, vastukset päätät sinä! Monipuolinen treeni nollaa myös aivot: tässä lajissa ei ole aikaa mietiskellä, ny mennään!
Trip 22 40min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiIMMERSIVE FITNESS THE TRIP™ on täydellinen yhdistelmä treeniä, teknologiaa ja fyysisiä haasteita. Sisäpyöräilytunnin aikana treeni, musiikki ja ympäristö on synkronoitu virtuaaliseen 3D-maailmaan, jolloin pääset treenaamaan täysin uusissa ulottuvuuksissa.