M&M Boost 60min
M&M Kuntotalo Raisiontori Raisiontori 5, Raisio, SuomiTodellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot, vastuskuminauhat ja muut mukavat välineet tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!
M&M Boost 60min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiTodellinen action-laji! Tempo on vauhdikasta ja syke takuulla nousee ja laskee. Toiminnalliset välineet kuuluvat monipuoliseen tuntiin: oman kropan painon lisäksi kahvakuulat, levytangot ja vastuskuminauhat tulevat tutuiksi. Tunti sopii niille, joita hiki ei pelota ja omien rajojen vastaantulo tuntuu hyvältä!
PartyFit 60
M&M Kuntotalo Koulukatu Koulukatu 29, TurkuHauska ja tehokas tanssitunti, jonka riemullisen irroittelun sivutuotoksena hapenottokyky kasvaa, koordinaatio kehittyy ja varsinkin ala- ja keskivartalo vahvistuvat. Kaikille sopiva kunnon treeni!
BodyCombat 60min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiBODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.
Just Dance 60min
M&M Kuntotalo Raisiontori Raisiontori 5, Raisio, SuomiTässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!
BodyBalance 45 min
M&M Kuntotalo Koulukatu Koulukatu 29, TurkuBODYBALANCE® on yhdistelmä liikkeitä tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. Lihakset vahvistuvat. Liikkuvuus paranee ja mieli rauhoittuu. Luonnollisen toiminnalliset liikkeet sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.
Jooga Flow 60min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiJooga Flow on dynaaminen, keskittymistä, voimaa ja vartalonhallintaa kehittävä tunti. Aurinkotervehdyssarjoja, vinyasa-flow-osuuksia ja yksittäisiä voima- ja liikkuvuusliikkeitä.
M&M Action Body 55min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiToiminnallista lihaskuntoharjoittelua Action-tyyliin! Tehokkaat perusliikkeet ja monipuoliset välineet erilaisilla teemoilla. Sopii aloittelijoille ja konkareille.
BodyCombat 45min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiBODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.
Terve Keho 60 min
M&M Kuntotalo Raisiontori Raisiontori 5, Raisio, SuomiKaikenikäisille ja -kuntoisille sopivalla kehonhuoltotunnilla lisätään liikkuvuutta, avataan vartalon kireitä kohtia ja edistetään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.