BodyPump 45min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiBODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.
Yksityistunti
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiCXWORX 30 min
M&M Kuntotalo Raisiontori Raisiontori 5, Raisio, SuomiRPM 45min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiRPM™ on sisäpyöräilytunti, jossa energinen musiikki auttaa sinua polkemaan kovemmin kuin pystyit edes kuvittelemaan. Inspiroiva ohjaaja johtaa sinut läpi intervallireitin, jossa mäet, vuorenhuiput ja tasamaat vaihtelevat sopivan haastavaan tahtiin.
Grit Cardio 30min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiLes Mills GRIT® Cardio on puolen tunnin sykkeen nostaja. Aerobinen kuntosi ja kestävyytesi kehittyvät kehon omalla painolla tehtävillä intervallitreeneillä. Ryhmän tuki ja treenin vetäjän kannustus tuovat lisää energiaa harjoituksiin.
FASCIA METHOD 60min
M&M Kuntotalo Koulukatu Koulukatu 29, TurkuTotal 60 min
M&M Kuntotalo Raisiontori Raisiontori 5, Raisio, SuomiCXWORX 30min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiCXWORX® on yksinkertainen ja tehokas treeni keskivartalolle. Liikkeet vahvistavat erityisesti vatsan, selän ja lantion alueen lihaksia sekä lisäävät rangan hyvinvointia.
Terve keho 60min
M&M Kuntotalo Raisiontori Raisiontori 5, Raisio, SuomiM&M Early Bird Action 30min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiAction silloin kun muu maailma vasta kuoriutuu pehmopyjamistaan takaa voimaa koko päiväksi! Reilut lämmittelyt, liikkuvuusharjoitukset ja teeman mukaan valitut toiminnalliset harjoittelut välineillä ja ilman. Tunti sopii kaikille aamulla liikkeelle pääseville – et herää turhaan!