YKSITYISTUNTI 60min
M&M Kuntotalo Koulukatu Koulukatu 29, TurkuM&M Boost 60 min
M&M Kuntotalo Raisiontori Raisiontori 5, Raisio, SuomiJust Dance 60min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiTässä tanssitunnissa tyylit vaihtelevat viikosta toiseen. Tunti on omiaan sinulle, joka osaat jo hiukan hallita koreografiaa ja nautit hikisestä menosta tanssin huumassa!
FasciaMethod 30 min
M&M Kuntotalo Raisiontori Raisiontori 5, Raisio, SuomiBodyCombat 60min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiBODYCOMBAT® huokuu voimaa ja energiaa. Itsepuolustuslajeihin perustuvat liikkeet ja potkua antava musiikki rytmittävät tehokasta taistelijan treeniä.
TOTAL 60min
M&M Kuntotalo Koulukatu Koulukatu 29, TurkuBodyPump 60min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiBODYPUMP® on yksi kuuluisimmista LesMills-tunneista. Se on haastava lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Lihaskunto paranee ja koko kroppa saa täyden treenin tunnissa. Kuuluisuus on ansaittua: BODYPUMP® on helppoa ja tehokasta ja tuo taatusti tuloksia.
KEHONHUOLTO 60min
M&M Kuntotalo Koulukatu Koulukatu 29, TurkuPartyFit 60min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiHauska ja tehokas tanssitunti, jonka riemullisen irroittelun sivutuotoksena hapenottokyky kasvaa, koordinaatio kehittyy ja varsinkin ala- ja keskivartalo vahvistuvat. Kaikille sopiva kunnon treeni!
Barre 45min
M&M Kuntotalo Kupittaa Lemminkäisenkatu 32 A, Turku, SuomiLESMILLS BARRE™ vahvistaa kehon tukilihaksistoa ja parantaa liikkuvuutta. Puolen tunnin harjoitus antaa sopivasti haasteita myös tasapainolle ja koordinaatiokyvylle. Balettiin pohjautuvat liikkeet tuovat ryhdikkyyttä ja uljautta. Balettikokemusta ei tarvita. Tunnilla ei tarvita jalkineita vaan voimistelutossut tai sukat toimivat hyvin.